籃球場所廣場舞教學計劃
發表時間：2025-04-09籃球場所廣場舞教學計劃（通用十六篇）。
籃球場所廣場舞教學計劃 篇1
拓展案例
【拓展案例一】
《籃球行進間直線運球、低運球突破》教學設計與教案
如東縣長沙鎮初級中學 崔華
一、教學設計
（一）指導思想
本課以《體育與健康課程標準》為依據，堅持“健康第一”的指導思想，尊重學生為主體地位，努力做到以學生發展為中心。教學中從靈活采用多種運球練習形式，激發學生的學習欲望與興趣，在練習中啟發學生觀察、思考和探索能力，倡導自主、合作的學習方式，強調學生的運動體驗，讓學生在學以致用中享受成功感，促進學生的身心及社會適應的健康發展。
（二）教材分析
籃球是初一年級的基本教材，這個教材的基本特點是趣味性強，是學生十分喜愛的體育項目之一。它既與學生過去的生活經驗有密切的聯系，又能對學生今后的生活產生積極的影響，反復練習，可有效地培養學生的綜合素質和協作精神，并為學生終身從事體育鍛煉打下基礎。
（三）學情分析
本課對象為13~14歲的初一學生，他們已經具備了一定的運動基礎，愛動，好動、好學，求知欲強，對事物有自己的見解，具有一定發現問題，分析、解決問題的能力。但籃球基礎還存在著不太平衡的現象，尤其是女生的籃球水平在很大程度上有待于提高。
（四）學練目標
1.學會行進間直線運球的方法和基本掌握其技術動作要領，在跑動完成，用低運球突破擺脫防守的要點。
2.激發學生興趣，發展學生速度，協調性，靈敏性
3.培養學生善于觀察、樂于交流，積極主動參與學習，團結協作，力爭勝利
的良好習慣。
（五）學習重、難點
重點：運球手型和手觸球部位；難點：上下肢協調配合與跑動過程中控制球的落點
（六）教學過程 本節課采用四部分教學
第一部分：情景導入部分，上課前用掛圖來展示今天要學習的內容，讓學生對所學內容有了一個直觀的了解，通過語言的激勵，建立自信心，增強團結合作意識。
在課堂常規上：1.整隊檢查人數和服裝，2.師生問好、宣布本課內容，3.安排見習生
第二部分：在熱身活動部分，教師在各組分別進行活動指揮，通過不同速度與形式的跑來調動學生的學習積極性。在熟悉球性上，讓學生感知對籃球的的球感，加上老師的語言提示提高原地運球技能的基礎上，使學生身體充分活動開，為下一步學習行進間直線運球做一個良好的鋪墊。
第三部分；學習實踐階段，分三個階段
第一階段：學習行進間直線運球，在學習之前，先創設一個問題，通過剛才原地運球練習與我們即將學習的行進間直線運球有有何不同點，讓學生帶著問題，在練習中體會，教師指揮學生，通過不同速度的行進間運球，指揮學生練習，誘導學生體會，讓學生在練習中通過各人的感知怎樣去協調并控制著行進間直線運球，通過練習讓學生回答問題，加深學生的記憶，之后，再一次鞏固練習，形成行進間直線運球的正確概念，熟練掌握的學生可用左手去練習，并努力的去提高。
第二階段：學習低運球突破練習，學習之前，問學生在籃球比賽中遇到防守怎么辦，學生回答有傳球，投籃，體前變換運球，引出我們今天要學習的低運球突破防守，教師示范，學生仔細觀察動作要領和要點（減速，降重心，抬肘護球，頂肩，眼看透防過隊員，運球高度在膝蓋處），指揮學生進行低運球突破練習，然后讓學生二人一組進行相互觀察，相互糾正，相互交流，讓學生示范，學生思考，吸收成功之處，改進不足之處，共同提高低運球突破能力。
第三階段：通過行進間運球的練習，利用繞桿接力游戲，來檢驗學生的學習
狀況，并引導學生遵守比賽規則，團結協作，力爭勝利的集體主義精神。
第四部分：調整恢復部分，利用調整呼吸和意念放松，使學生逐漸恢復到平靜，師生共同總結本堂課所學知識，指出需要提高和改進不足之處，加強練習，提高籃球技術水平，增強學生體質，樹立終身鍛煉的意識，利用網絡資源了解其他籃球技術，提高籃球的知識面。
（七）安全措施
在練習中注重自身安全，失誤后撿球注意觀察周圍情況，做一個文明的球員。 （八）場地器材
籃球40個。標志筒20個，籃球場地1塊 （九）課外作業
1.利用網絡查找還有哪些籃球技術。 2.加速跑30M*3組
二、教案
教學對象： 初一 年級 班；男生 人；女生 人；
執教者： 崔華 ； 20xx 年 4 月
【拓展案例二】
《原地運球，行進間運球》教學設計與教案
海門市樹勛初中 陳江
一、教學設計
（一）教材內容分析
籃球運動是學生喜愛的運動項目，本節課在貫徹“健康第一”的指導思想下，從學生的角度出發進行教學設計，積極引導學生主動參與到課堂中，讓學生在快
籃球場所廣場舞教學計劃 篇2
一、設計思路：
指南中指出：“最大限度的支持和滿足幼兒通過直接感知、實際操作和親身體驗獲取經驗的需要?！倍覉@本學期是以健康領域作為重點發展的活動，讓孩子們通過自己的探索來發現玩球的不同方法并嘗試拍球，不但起到了鍛煉身體的作用，同時發展了孩子們的學習品質與經驗。
二、活動目的：
1、能探索出球的各種玩法，掌握玩球的基本技能。
2、會一物多玩，體驗創造性玩球的樂趣。
3、積極參與集體活動，能和同伴一起合作完成活動。
三、活動準備：
人手一個球、音樂、紅旗2面
四、活動重點：
引導幼兒主動探索球的多種玩法，讓幼兒自己去嘗試玩球并發展幼兒動作協調能力。
五、活動難點：
通過合作游戲，培養幼兒的合作精神，發展幼兒創造力。
六、活動過程：
1、第一次探索：自由玩球，教師巡回指導。
朋友去嘗試一下你沒有玩過的方法。
（3）集中評價。嘗試后，請個別幼兒將不同法分享給大家看，共同請小朋友們試試別人的玩法。
2、幼兒第二次自由玩球。老師幼兒嘗試合作玩球。
3、學“螃蟹”走路（夾球側行）。
竟賽形式進行游戲。要求每組第一對幼兒出發，繞過紅旗到達起點后，第二組幼兒才能出發，最后一組幼兒把紅旗拿回來，以最快者為勝。
籃球場所廣場舞教學計劃 篇3
學習內容說明：
籃球運動是由跑、跳、投等多種身體動作所組成，具有集體性、競爭性、趣味性特點。經常參加籃球活動，能發展和提高身體運動素質，增強內臟器官的功能，促進身體正常生長發育，還能培養勇敢頑強、機智果斷等心理素質，以及團結合作的集體主義精神。本年級教學內容以趣味性游戲和基本籃球技術為主，逐步提高學生對籃球運動的興趣及在籃球方面的活動能力和技術水平，并使學生在自主學習能力上有所提高。
指導思想：
依據《體育與健康課程標準》,堅持"健康第一"的指導思想,以"健康三維觀"為準繩,運用新的教育教學觀念,嘗試新的教法學法;改變傳統的以傳授運動技能為主的教學為關注學生全面發展.本教學單元是在對學生初次接觸籃球運動基礎上設計的,在關注學生動作技能個體差異及不同層次的練習需求上,運用多種策略,突出分層教學,提高學生自主學習的能力.在師生,生生互動中培養學生的合作意識,學會解決問題的方法,培養學生健康運動的意識.
單元學習目標：
身體發展目標：發展學生跑、跳、投等基本活動能力，增強學生的體質，提高學生的健康水平，促進青少年的生長發育。
能力發展目標：基本熟悉球性，學會高運球、低運球、雙手胸前傳接球、雙手胸前投籃等技術，并提高學生的探究能力和自主學習能力。
心理發展目標：創設學生成功和展示的機會，培養學生的學習興趣，體驗健身的樂趣，培養良好的心理素質。
社會適應目標：在學習實踐中培養學生團結協作和遵守紀律的精神品質，增強集體主義觀念，培養學生的良好行為習慣和社會責任感。
籃球場所廣場舞教學計劃 篇4
一、訓練任務：
培養學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣與精神。以技術訓練為重點，同時抓戰術配合意識及運用到實戰當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步，備戰20xx年武清區中小學籃球賽。
二、訓練原則：
1.根據學生的實際情況制定訓練計劃，注重挖掘學生的潛力。
2.訓練工作中突出狠抓思想作風，注意調整學生的心理狀態。
3.狠抓基本技術訓練，使學生熟練掌握基本技術，為今后繼續提高打下扎實的技術基礎。
4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰術能力。(身體、戰術、思想、心理和智力等方面能力)
5.2月2號開始：每天上午8:00—11:00。
6.全隊戰術訓練的過程中，要重視個人戰術訓練，以及全隊的默契配合。
三、訓練運動員花名單：
男籃：孫瑞清、吳建楠、李陽、宋蓬松、李志鵬等。女籃：馮怡、高雨竹、楊軒、高依然、王鳳杰等。
四、訓練內容：
1.身體訓練：
(1) 力量：四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力：專項素質結合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。
2. 投籃：
(1) 罰籃
(2) 近距離籃底擦板投籃。
(3) 三分線外遠投。
(4) 中鋒要掌握轉身投籃動作。
(5) 各鋒、衛隊友要有自己的熟悉投籃點。
3.籃板球：
(1) 強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。
(2) 提高彈跳力，學會先擋人后搶籃板球。
(3) 注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4. 積極防守：
(1) 提高個人的防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調位的防守技術。
(2) 掌握各種防守步伐練習，防守重心要降低，移動速度要快，學會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的準備。
(3) 掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4) 注意戰術的變化，鞏固和提高區域聯防(2—3、2—1—2)
5.快攻和防快攻：
(1) 注意培養學生發動快攻的時機，并打成功率。(搶到籃板球后的發動、對方得分底線球和發邊線球出現緊逼的情況)
(2) 長傳快攻和短傳快攻相結合。
(3) 造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4) 快攻一傳的接應與前鋒快下位置選擇的配合。
6.陣地進攻：
(1) 增強個人進攻能力，首先要敢主動進攻。
(2) 陣地進攻內外結合，以外線為主，大膽突破及中遠距離投籃。
(3) 多運用小配合練習(掩護、策應)。
(4) 組織后衛的發動配合。
五、訓練重點安排：
1. 第1——2周：
(1) 討論和制定計劃。
(2) 恢復性身體素質訓練、熟悉球性練習。
(3) 個人投籃與防守技術訓練。
(4) 熟練掌握各種傳球技術訓練(原地、行進間)。
2.第3——4周：
(1) 柔韌性練習。
(2) 半場小配合練習(掩護、傳切)。
(3) 罰籃、三分球練習。
(4) 小力量訓練。
3.第5——6周：
(1) 半場人盯人攻守練習。
(2) 全場人盯人攻守練習。
(3) 五點投籃練習。
(4) 罰籃練習。
4.第7——8周：
(1) 加大運動量，進一步抓專項身體素質訓練。
(2) 防守步伐練習，看手勢方向練習防守動作。
(3) 半場、全場一打一、二打二練習。
(4) 速度、力量、耐力訓練。
(5) 區域聯防(2——3、2——1——2)。
5. 第9——10周：
(1) 半場各種運球突破上籃技術。
(2) 半場一打一、二打二、三打三。
(3) 罰籃、五點投籃。
(4) 教學比賽。
6. 第11——12周：
(1) 籃板球訓練。
(2) 強調后衛、前鋒與中鋒的配合。
(3) 破解聯防訓練：如1——3——1進攻打法。
(4) 教學比賽。
(5) 罰籃。
7.第13——14周：
(1) 陣地進攻，強調配合訓練。
(2) 快攻路線訓練。
(3) 進攻多打少訓練(二打一、三打二)。
(4) 教學比賽。
(5) 五點投籃。
8. 第15——18周：
(1) 全面進行戰術準備，以迎接上級有關比賽。
(2) 保持訓練水平，積極、認真投入到今后的訓練比賽中去。
以上就是小編為大家準備的籃球運動教學計劃推薦，了解籃球運動的起源與發展、籃球運動的本質與特點、籃球運動的發展趨勢以及中國籃球運動的發展概況。
籃球場所廣場舞教學計劃 篇5
新的一學期開始了，作為工作在第一線的體育教師，己盡快入了角色。為了使教學過程中的體育課開展得有條有理，使學生創新的學習方式有所進展，為此擬定了本學期的體育教學工作計劃如下：
一、基本情況：
1、學生情況：學生健康，都能從事體育運動鍛煉。
2、技能情況：初一、二、三年級學生大部分都喜歡跑、跳、投、和球類等體育活動。但是動作的協調性，連貫性，合理性，規律性還有待于逐漸提高。
二、教材分析：
根據義務教育初中體育階段，培養的目標。中學體育教材，以及我校體育器材，場地，學生的實際情況。有目的，有計劃地進行體育教育教學工作，學習基本的體育理論知識，基本技能和保健知識。在教育教學的過程中，對學生進行思想品德的教育。激發學生積極主動學習的興趣和愛好。培養學生良好的鍛煉身體的習慣。是每一位學生都能成為德、智、體、美、勞全面發展的好學生。
三、教學目的和要求：
1、使學生能夠根據自己的身體情況，合理地進行體育鍛煉。掌握基本知識和技能，學會一些體育衛生保健知識和安全常識。培養學生認真鍛煉身體的態度。
2、學習田徑、體操、技巧、球類等項目的基本技術和基本技巧進一步提高每一位學生的能力。
3、充分利用各種體育活動，提高學生鍛煉身體的興趣和積極性。培養頑強，拼搏、自覺遵守運動規則，團結協作等優良品質。
四、主要工作：
1、認真備課，上課。突出學生的主體地位。培養學生愛學、樂學的好習慣，提高學生學習的質量。
2、抓好田徑運動員訓練工作，為本學期區級運動會做好準備。
3、開展好班級的體育活動，班與班進行，籃球、立定跳遠、跳繩、仰臥起坐等體育項目的比賽。
4、寫課后反思，心得，總結等理論。
5、進行備課，說課，聽課，評課，集體備課等活動。
五、具體安排：
1、抓好九年級學生整體身體素質及基本技術的提高。（立定跳遠、肺活量、握力，1000米，800米等）。
2、充分利用好早操對學生進行耐力訓練。
3、不斷改進教育教學方法，激發學生鍛煉身體的積極性，培養他們的興趣，根據學生的實際情況，進行不同層次練習，建立互幫，互學，相互鼓勵地共同進步的團體。
4、對學困生，要有耐心，愛心和關心，交流和談心。鼓勵，大家都來關心的方式。激勵他學習。充分激發他向上的欲望。
5、及時掌握學生學習情況，提出新目標，新要求。
六、教學措施
1、逐步提高學生鍛煉身體的主動性，創造性。以及學習興趣。養成經常參加體育活動的習慣。
2、要用體育特有的影響，培養學生的美感。遵守紀律，相互幫助，團結友愛的優良作風。
3、發展學生優良的個性，培養學生勇敢、頑強、積極向上。
籃球場所廣場舞教學計劃 篇6
一、指導思想
對小隊員們進行全面身體訓練，學習籃球基本功和一些基本技術。通過游戲形式，熟悉球性，培養打籃球的興趣，增強體質，為下一階段的訓練打下初步基礎。
二、基本情況分析
全班22位學員分別來自五、六年級中的7個班。其中六（1）班6人，六（2）班3人，六（3）班6人，六（4）班1人，六（6）班2人，五（2）班1人，五（3）班3人。其中多數學員有一定的基本功，但戰術配合意識較差。
三、任務和要求任務：
進行全面身體訓練，學習籃球基本功和一些基本技術，通過游戲形式，熟悉球性，培養打籃球的興趣，增強體質，注重籃球意識的培養，為下一階段的訓練打下初步基礎。 身體訓練：
進行全面身體訓練，在此基礎上，重視專項身體素質訓練。優先發展柔韌、速度及靈敏等素質，著重學習跑的各種技術動作，適當做一些克服自身體重的力量練習，發展小肌肉群的爆發力。技術訓練
1、基本功：加強手、腳、腰胯的基本功訓練，熟悉球性，提高腳步動作的靈活性。
2、腳步動作：學習基本站立姿勢、跑、跳、起動、急停、轉身和后退跑、側身跑、變速變向跑等動作，加強移動技術的綜合練習，著重提高腰胯的靈活性和控制身體重心的能力。
3、傳球：學習原地雙手胸前傳球，雙手頭上傳球，單手肩上傳球，單、雙手反彈傳球，雙手低手傳球等動作；學習移動中傳球的手腳配合動作；學習觀察、判斷傳球的時機和球的落點。
4、接球：學習原地和移動中雙手接平球、接高球、接低球、接反彈球和跳起接球等動作；學習移動中接球的手腳配合動作；學習左、右手接球；學習接球與其他動作的結合技術。
5、投籃：學習單手籃下投籃、單手低手投籃、單雙手近中距離投籃、行進間的高、低、反手上籃技術；學習正確的持球、全面協調用力和球最后通過指尖投出的方法。
6、運球：學習左、右手交替原地運球、直線運球、曲線運球、變換高度運球和運球急起急停等動作；學習換手體前變向運球、背后變向運球、胯下變向運球、運球轉身、變速運球、虛晃運球等技術，提高手指、手腕的靈活性和身體的協調性。
7、突破：學習原地持球左右手交叉步（異側步）突破，掌握原地持球交叉步和順步（同側步）突破，學習徒手切入技術。
8、防守：學習防守持球對手的基本姿勢、步法和位置，提高防守腳步動作的速度，養成正確防守姿勢的習慣；學習防有球和無球對手的基本技術；學習搶、斷、打球的技術。
9、搶籃板球地：學習跳起雙、單手空中搶球動作。 戰術訓練
1、進攻戰術：學習傳球切入和二打一，提高傳球切入配合，學習突破分球配合。
2、防守戰術：學習固定盯人的人盯人防守，學習搶過、穿過、繞過、換防、“關門”等配合。初步掌握以上各種防守基礎配合的要領和技術。
3、快攻戰術：學習以搶籃板球為主的快攻發動和固定接應，三人直線推進、二攻一、三攻二快攻配合，使隊員初步了解快攻的基本概念和掌握簡單的快攻配合技術。
籃球場所廣場舞教學計劃 篇7
一、學生分析
經過經過一年時間的體育教學活動以及體育活動，從中了解到學生的基本興趣愛好和身體特點，從剛剛入學進校什么都不懂的新生，經過一年的學習，讓學生了解到體育的基本隊列隊形以及掌握基本的常規訓練，提高了學生的運動本事，二年級的學生喜歡跑、跳、投、跳繩、游戲等活動，但有些學生因身體原因如、肥胖等，學習動作顯得僵硬呆板，缺乏基本的運動技能和體育技能，身體的協調性和敏捷性差，表現為動作笨拙，肢體支配本事差。
新的一個學期又開始了，新學期新氣象，本學期先要明確學生的學習目的，進取自覺的上好體育課。注意聽講，進取學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課。
二、教學目標及重難點
教學目標：
1、使學生初步認識自我的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育衛生保健和安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。
2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展學生素質，提高身體基本活動本事。
教學重點：
1、由于運動會有隊列比賽，所以每節課要進行必須時間的隊列練習。
2、二年級的體育教學的重點主要側重于投擲和跳躍，還有韻律活動，所以在教學活動中要有意識的進行投擲方面和跳躍項目的.練習，譬如投準投遠練習和跳上跳下練習。上課多運用音樂，培養學生的韻律感和節奏感。
教學難點：
二年級的學生理解動作比較慢，在進行一些協調性的練習時，可能理解比較慢，所以韻律舞蹈和兒童的一些基本舞步學生理解起來會比較困難，另外對投擲的動作要多加引導，不要盲目施教。
三、教材分析
二年級的體育教學資料，改變了從開始就以運動技術體系為目標，每個教材資料都為運動技術的發展打基礎的寫法，而是以學生為本，選擇以發展基本活動本事為主的鍛煉活動和游戲。教材資料強調學生的興趣，并能有效地落實小學體育的目標。具體的教學資料，以游戲為主，分為基本活動和游戲。在基本活動中有一些簡單的技術動作，也大都以游戲作為手段和方法進行教學。其中包括、
體育與健康常識（認識自我的身體，如何構成正確的身體姿勢）；基本體操（走、跑、跳、投擲、平衡、徒手等）；游戲（隊列、奔跑、跳躍、投擲、球類等游戲）。
四、教學措施及應當注意的事項
1、據時了解、分析學生的學習信息。
2、造貼合學生年齡特征的、有利于學生學習的運動環境。
3、據學生年齡特征，采用兒童化、興趣化和多樣化的教法和手段，充分發揮游戲、競賽的作用
4、讓學生在自主游戲中練習，充分體現學生的主體地位。
5、據學生實際，不斷變化練習方式。如增縮練習的距離，對器材的擺放，分組的形式等進行變化，以不斷激發學生的練習興趣。
注意事項：
1、教師多加引導，難度要求小，注意安全
2、小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。
3、因材施教，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
籃球場所廣場舞教學計劃 篇8
一、了解起源，知道一些簡單規則。學習基本站立、移動的方法。
體育常識:籃球重點:知道籃球運動的起源，了解一些簡單的規則。
難點:對籃球運動的興趣。現代教學技術法;情景教學法;裁判法;直觀法。思考法;動作模仿法;觀察法;分析、討論、提高。
二、移動、持球的方法，發展協調性和控制球的能力。
原地行進間運球。游戲:活動籃筐重點:臂帶手腕、指按。難點:手和腳的協作配合。動眼、動耳、動口、動腦、動手。比較、分析、練習、提點。
三、初步掌握原地傳、接球的方法。單手肩上投籃基本動作技能。
單手肩上投籃游戲:活動籃筐重點:手腕前屈，手法正確。難點:腳蹬、臂伸腕外翻，上、下肢協調。教師講解、示范，學生模仿投籃練習，體會投籃要領。徒手練習，以一球模仿投籃，體會用力順序。
四、進一步掌握綜合運用基本技能的能力。
快樂籃球-爭當小姚明重點:熟悉籃球的基本技能，弘揚個性。難點:各種活動的科學創想。教師引領、師生互動、引導體驗、創想練習。發表看法，互觀、互幫、互學、評價。
籃球場所廣場舞教學計劃 篇9
第一課
一、師生互相問好
二、宣布本次課的內容和任務
三、準備活動
（一）熱身跑
（二）活動各關節
（三）原地熟悉球性、控制球練習
教學任務：初步掌握熟悉球性、控制球性的練習方法。
1、 胸前指撥球
2、 單、雙手拋接球
3、 腰、膝繞環
4、 胯下拋接球
5、 胯下繞8字
6、 前踢腿腿下交接球
四、學習移動技術
（一）教學任務：基本掌握移動技術的動作方法
（二）概念：移動是籃球運動中隊員為了改變位置、方向、速度和爭取高度、空間所采用的各種腳步動作的總稱。
（三）動作方法與要點
1、基本站立姿勢：
動作方法：兩腳前后或左右開立，距離約與肩同寬。身體重心落在兩
腳之間，略收腹含胸，屈肘，兩手放于體側前方。防守時站立姿勢稍有不同，兩腳開立略比肩寬。屈肘降低重心，含胸，兩臂張開。 動作要點：屈膝、降低重心，抬頭，目光注視全場。
2、起動
動作方法：按基本姿勢站立，向前起動時上體迅速前傾向前移動重心，一只腳用力蹬地，另一只腳迅速向前跨出。向側起動時，向起動方向一側移動重心，上體迅速轉向起動方向，異側腳用力蹬地，同時腳尖轉向起動方向，并向起動方向跨出。
動作要點：移重心，猛蹬地，快跨步，快頻率。
3、變速跑
動作方法：跑動中加速時，上體微前傾，用前腳掌短促有力蹬地，步頻加快，同時用力擺臂。減速時，步幅適當增大，上體直起，用前腳掌用力抵地減緩向前的沖力，從而降低跑速。
動作要點：加速時，上體前傾，步頻加快，蹬跨有利。減速時，上體稍直起，步幅加大控制速度。
五、變向跑
動作方法：從右向左變向時，最后一步用
右腳前腳掌內側用力蹬地，同時腳尖稍內扣，迅速屈膝，腰部隨之左轉，上體向左前傾，移重心，左腳向前方跨出，然后加速前進。 動作要點：變向時，前腳掌內側用力蹬地，另一腳步迅速朝變向方向邁出第一步。
5、側身跑
動作方法：在跑動時，頭部和上體轉向側面或有球的一側，腳尖朝著跑動方向。跑動時，既要保持奔跑速度，又要保持身體平衡，雙手自然放在腰側，密切注意觀察場上情況。
動作要點：上體自然側轉，腳尖朝跑動方向，眼睛平視，隨時準備接球。
第二課
一、師生互相問好
二、宣布本次課的內容和任務
三、準備活動
（一）熱身跑
（二）活動各關節
（三）原地熟悉球性、控制球練習
教學任務：初步掌握熟悉球性、控制球性的練習方法。
1、 前指撥球
2、雙手拋接球
3、腰膝繞環
4、胯下拋接球
5、胯下繞8字
四、學習運球技術
（一）教學任務：基本掌握原地高、低運球的動作方法。
（二）動作方法
1、原地高運球
動作方法：兩腳前后開立，兩膝微屈，上體稍前傾，目視前方。運球手臂自然彎曲，以肘關節為軸，用手按拍球的正上方，球的落點在身體側前方，球的反彈高度在腰、胸之間。
動作要點：手按拍球的部位正確，手腳配合協調。
2、原地低運球
動作方法：兩腿深屈，降低重心，上體前傾，用上體和腿保護球。同時，手短促地按拍球，球的反彈高度在膝關節以下，以便控制球和擺脫防守繼續運球。低運球拍球的部位在球的正上方。
動作要點：重心降低，上體前傾，按拍球短促有力。
五、1雙手胸前傳球
動作方法：雙手持球于胸腹之間，兩肘自然彎曲于體側，身體成基本站立姿勢，眼平視傳球目標。傳球時后腳蹬地發力，身體重心前移，兩臂前伸，兩手腕隨之旋內，拇指用力下壓，食、中指用力撥球并將球傳出，球出手后
兩手向下略向外翻。
動作要點：持球動作正確。用力協調連貫，食、中指撥球。
2、雙手胸前接球
動作方法：兩眼注視來球，兩臂迎球伸出，雙手五指自然張開，兩拇指相對成八字形，其余手指向前伸出，兩手成半圓形。當手指觸球時，雙手將球握住，兩臂順勢屈肘后引緩沖來球的力量，兩手持球于胸腹
之間，成基本站立姿勢。
動作要點：伸臂迎球，收臂后引緩沖,握球于胸腹之間，動作連貫一致。
第三課
一、 師生互相問好
二、宣布本次課的內容和任務
三、準備活動（合同范本網 36gH.cOm）
（一）熱身跑
（二）原地徒手操（4*8）
第一節 頭部運動
第二節 伸展運動
第三節 擴胸運動
第四節 體側運動
第五節 踢腿運動
第六節 腹背運動
第七節 壓腿
第八節 原地活動各關節
四、復習移動技術
（一）教學任務：進一步掌握急停、轉身技術的動作方法和動作要點。
籃球場所廣場舞教學計劃 篇10
一、課程名稱：
籃球
二、授課對象：
4、5、6年級學生
三、課程目標：
5—6年級學生在一定的競爭環境中學習，掌握雙手胸前傳接球，單、雙手投籃，多點三步上籃以及教學比賽，攻防戰術學習等，籃球教學計劃。
四、課程理念
小籃球是一項集體競技、健身、娛樂和益智為一體的集體性運動項目，集體運動的對抗性比賽結果的不確定性、活動游戲性和觀賞的娛樂性以及各種傳媒的效應，都是吸引小學生參與籃球活動的重要因素，使得籃球成為小學生最喜歡的運動項目之一，也使得小籃球成為小學生最熱門的教學內容。
“小籃球校本課程”的實施開展，首先從思想上高度重視，加大對學生的宣傳力度，小籃球是我市“校本課程”中的一個重點項目；籃球也是我市傳統項目，為此我們為了繼承我市的優良傳統，將籃球項目推廣普及到全市中小學生，其次體育課程越來越被國家所重視（體育學科納入中考），深受家長和學生喜歡。因此小籃球為校本教材，貫徹落實體育與健康課程標準的精神，滿足廣大學生的需要，為學生健康鍛煉和身心健康服務。
五、課程實施：
（一）實施形式：
1、課時安排：每周1課時，可以得用課外時間為課時。
2、組織形式：采用班級活動、小組活動、合班活動或跨班級活動。
3、活動地點：校內。
4、活動準備：提高思想認識，大力宣傳開發小籃球課本課程的重大意義。制定校本課程開發的方案、計劃及有關措施。
5、成果展示：在校內開展各種比賽及展示活動，采用請進來、走出去的的方法開展籃球友誼賽。
（二）實施辦法：
1、堅持以發展學生興趣入手、堅持從提高學生技術技能為本。
2、堅持每節課安排球性練習，各種運球練習。
3、教師對技術教學、動作要規范。
4、激發學生學習興趣，發展學生身體素質及提高學生籃球技術教學相結合。
5、明確考查內容，讓學生明確學習目的，促進學習。
6、實行1人一球或2人一球，提高練習密度，提高教學效果。
7、堅持每周一次全校性籃球練習活動。
8、實行每年一次陽光體育展示活動，為創造校園籃球文化增添色彩。
籃球場所廣場舞教學計劃 篇11
一、課程介紹
籃球運動是1891年由美國人詹姆斯奈史密斯發明的。當時，他在馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會國際訓練學校任教。由于當地盛產桃子，這里的兒童又非常喜歡做用球投入桃子筐的游戲。這使他從中得到啟發，并博采足球、曲棍球等其它球類項目的特點，創編了籃球游戲。
1892年，籃球運動首先從美國傳入墨西哥，并很快在墨西哥各地得到開展。這樣，墨西哥成為除美國外，第一個開展籃球運動的國家。此后，這項運動先后傳入法國、英國、中國、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亞、黎巴嫩等國家，在世界范圍內得到了開展、普及和發展。1896年，美國人鮑勃蓋利將籃球傳入中國，首先在天津、北京等城市青年會中開展起來。在1910年舊中國首屆全國運動會上，籃球首次被列為表演項目。1913年，籃球被列為我國國內正式比賽項目?；@球自1951年起一直是亞運會的正式比賽項目。1932年國際業余籃球聯合會成立，男子籃球被國際奧委會承認為奧運會正式比賽項目。1946年，美國出現職業籃球聯賽，并發展為目前的NBA。女子籃球運動到20世紀初才開展起來。1976年，女子籃球被列為奧運會正式比賽項目。
籃球比賽的標準場地長26米、寬14米，四條界線外至少2米處不得有任何障礙物，如在室內則天花板的高度應至少為7米。球場分中線、前場和后場，中線上的中圈和前、后場罰球區罰球線上的兩個半圓半徑均為1米80?；@圈下面的矩形為限制區，通常稱禁區。前、后場內的拱形弧線外的地區稱3分投籃區，在拱形弧線外投籃命中得3分。
二、課程任務
1、使學生初步掌握籃球運動的基本知識、技術、戰術配合和科學健身的方法。
2、發展學生的身體素質、心理素質、培養良好的體育道德風尚。
3、培養學生對體育運動的興趣和愛好，逐步養成終身鍛煉的習慣。
4、全面發展學生身體素質，提高健康水平。
三、教學內容
（一）專項理論
（1）籃球運動的起源與發展
（2）籃球運動的技術、規則變遷與發展趨勢
（3）籃球基本技術、戰術分析
（4）基本技術、戰術的特點及動作方法
（5）基本技術、戰術臨場應用的時機、條件及動作要點(二)技術實踐 1、基本技術
移動：基本站立姿勢，起動，側身跑，急停，跨步，轉身，跳，滑步。 傳接球：雙手胸前傳接球，單手肩上傳接球，雙手頭上傳接球，單手體側傳接球，反彈傳球。
運球：高、低運球，體前變向運球，背后變向運球，運球后轉身，運球急停急起。
投籃：原地單手肩上投籃，行進間單手高手投籃，行進間單手低手投籃，跳投，運球或接球急停跳投。
持球突破：同側步持球突破，交叉步持球突破。
個人防守：防不持球隊員，防持球隊員，搶球，打球，斷球。 搶籃板球：搶進攻籃板球，搶防守籃板球。
2、基本戰術
（1）進攻戰術基礎配合：傳切配合，突分配合，掩護配合，策應配合。
（2）全隊進攻戰術配合：快攻，進攻半場人盯人防守，進攻半場區域聯防防守。
（3）防守戰術基礎配合：擠過配合，交換防守配合，“關門”防守配合，夾擊防守配合。
（4）全隊防守戰術配合：防快攻，半場人盯人防守，進攻半場人盯人防守。 四、學時分配
第一學期教學進度安排表
籃球場所廣場舞教學計劃 篇12
活動宗旨：
為了能更好地體現我院特色辦學，在本學期里我們開展籃球社團活動。此次活動不光培養學生對籃球的愛好，豐富學生的業余興趣，也為我院的籃球隊提供優秀的隊員打下基礎。為了搞好后備力量，做到持續發展的長遠目標，要從本學期開始，從體育課和各系的興趣小組雙向觀察，選拔了一批具有一定潛力的隊員入社。本次活動以提高學生的基本素質，體現全面發展的基礎訓練原則，在管理上，做好籃球運動員日常學習和訓練的管理，要充分關心所帶籃球運動員的各類情況，制定好籃球興趣社團訓練和學習的各級管理，做好與籃球運動員的交流。
活動時間：
每周二16：00——17：30
活動地點：
院籃球場
活動內容：
（一）學習籃球運動基本知識
了解籃球運動的特點；了解籃球運動的技術、戰術特點；熟悉籃球競賽規則與裁判法。
（二）籃球基本技術訓練
移動技術；傳、接球技術；投籃技術；運球技術；籃板球技術；突破技術。
（三）籃球基礎戰術配合
包括進攻戰術基礎配合：傳切配合、突分配合、策應配合、掩護配合；
防守基礎配合：關門、夾擊、補防、交換防守、圍守中鋒、聯防等防守配合。
（四）籃球專項身體素質訓練：
1、全面身體素質練習：全場快速跑、100m跑，耐力跑，手臂、腕、腳踝力量練習。
2、專項素質練習：全場快速跑籃、全場1分鐘跑籃、1分鐘投籃、單足、雙足跳以及籃球專項協調、柔韌、反應能力的訓練等一系列身體素質訓練。
籃球場所廣場舞教學計劃 篇13
一.本年級情況分析：
本年級共有學生三百多人，在以前的學習及現實生活中，已經形成了一定的品德和行為習慣。積累了一些社會生活經驗，形成了相應的態度和能力。三年級是小學生知識、能力、情感價值觀形成的關鍵時期，他們對自我、他人、家庭、社會有了一些淺顯的認識，養成了一定的好的行為習慣，隨著他們社會生活范圍的不斷擴大，進一步認識了解社會和品德的形成成為迫切的需要。因本課程的開放性、活動性、實踐性較強，絕大部分學生樂于這一門課程的學習，能積極與到本課程的課內外的學習活動中去。在本期的教學活動中，要調動和利用學生已有的經驗，結合學生現實生活中實際存在的問題，不斷發展和豐富學生的生活經驗，使學生在獲得內心體驗的過程中，形成符合社會規范的價值觀。
二.教學目標：
1.“說說我們生活的社區”教學內容以社區為中心，從社區的居民、設施入手，加深學生對自己所生活社區的認識，由此拓展到對不同社區的了解。從社區中共同問題的出現、解決，認識社區組織的作用，通過了解它的產生過程，建立初步的民主意識。讓學生以主人翁姿態考慮社區的發展，并且以恰當的方式付諸實踐。
2.“畫畫我們成長的地方”，以地圖學習為基本線索，從畫教室、畫學校周圍的地區，逐步拓展學生有關地圖的知識及相應的技能，豐富合作的體驗，并增強合作的能力。
3.“看看我們周圍的商店”，以商業活動為中心，從家庭日常購物入手，使學生認識不同的購物場所，思考其與人們生活的聯系，了解商業工作者的勞動。在此基礎上，進一步探討價格的形成及商業活動的道德問題。認識貨幣的功能及發展，學習保護人民幣的常識。
三.教學方法：
1.引導學生自主學習。學生是學習的主體，學生的品德形成和社會性發展，是在各種活動中通過自身與外界的相互作用來實現的。引導學生從自己的世界出發，用多種感官去觀察、體驗、感悟社會，獲得對世界的真實感受，讓學生在活動中探究，在探究中發現和解決問題，要及時鼓勵學生的各種嘗試和有創造性的思考，引導學生得出有價值的觀念或結論。
2.拓展教學空間。積極地開發和利用各種課程資源，以滿足學生不同學習方式的需要。創造條件讓學生積極參與社會實踐，體驗社會生活，在理解和感悟中受到教育，獲得經驗，逐步提高認識社會、參與社會、適應社會的能力。
四.課程安排：
第一單元說說我們生活的社區9課時
第二單元畫畫我們成長的地方9課時
第三單元看看我們周圍的商店11課時
籃球場所廣場舞教學計劃 篇14
城關小學第二學期籃球社團活動計劃
第一周：創建籃球興趣班，召開家長會
第二周：球性練習(雙手拋接球、球在之間繞“8”、身前兩手相互傳接球練習、單手托球經腋下、頭上繞環、胯下兩手前后顛接球練習)
第三周：運球(原地運球? )
第四周：運球(原地運球、行進間運球? )
第五周：運球(原地運球、行進間運球、全場障礙物運球)
第六周：運球(行進間運球、全場8字型運球、障礙物運球)
第七周：體能訓練(俯臥撐、蛙跳)
第八周：運球(行進間運球、左右換手運球? )
第九周：傳球(學習雙手胸前傳球2人一組對傳? )
第十周：傳球(2人一組對傳3人一組原地三角傳球?
第十一周：傳球(3人一組原地三角傳球3人一組移動三角傳球
第十二周：傳球(學習雙手胸前反彈傳球2人一組對傳)
第十三周：體能訓練(耐力300米快速跑+100米慢速跑)
第十四周：傳球(2人一組對傳3人一組原地三角傳球五角傳球)
第十五周：傳球(2人一組行進間對傳)
第十六周：原地單手肩上投籃技術練習
第十七周：行進間單手低手上籃
第十八周：攻防練習
第十九周：傳切、突分等技術的練習
第二十周：團內比賽
籃球場所廣場舞教學計劃 篇15
教學目標
1.讓學生懂得行進間籃球運球的技術方法，培養對籃球運動的愛好，激發學生的學習參與興趣，
2.掌握運球的基本要領，能利用球感練習提高控制球的能力，完成行高低運球的互相轉換、體前換手運球、繞桿運球及會做簡單的運球組合動作，發展靈敏性、協調性等素質。
3.培養學生合作意識和社會適應能力，提高自信，形成積極主動的學習與生活態度。
主要教法與措施：
一、
1、籃球運動知識的了解及球性認識。
2、球感的培養及練習：手撥球、各種繞環、手拋球等。
1.每人一球，散開練習，教師觀察輔導，做好球感練習。
2.小組練習，教師語言激勵、小組展示。學會如何控制好籃球，，激發學生練習熱情。
二、
1、球感練習、球感操。
2、原地運球：高、低運球及互相轉換、換手運球。
1、球感練習比賽。
2、哨音、小紅旗指揮學生練習。知道手控制球的方法。
3.聽講解示范，模仿素、思考。懂得手按拍球的部位及方向。
三、
1、球感練習、高低運球、換手運球、左推右拉。
2、行進間直線運球。
3、講解、示范。清楚按拍球的部位及方向。
4、信號指揮，鼓勵學生大膽嘗試，不怕籃球失控，培養學生自信。
5、小組展示，同學評價，老師點評。能夠較好的控制球的落點。
四、
1、籃球高低運球及高低運球互相轉換。
2、籃球 8 字曲線運球。
3、講解、示范，學生模仿、思考。讓學生知道在曲線運球中體前變向換手運球的方法和時機。
4、小紅旗、哨音立體信號指揮學生練習。學會在曲線運球中控制好籃球和身體的重心。
5、 音樂 節奏指導學生練習。
6、小組練習，比較法。
7、競賽法。
五、
1、行進間體前變向換手運球
2、繞桿運球
3、講解、示范，學生模仿、思考。注意拍按球的部位、方向正確。
4、節奏法（分動作步驟）指揮學生練習。及時跨步、側身護球和加控制好球。
5、動作要領口訣法指導學生練習。
6、小組練習，比較法。
7、比賽法。
籃球場所廣場舞教學計劃 篇16
訓練目標：
培養學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。以技術訓練為重點，同時抓戰術配合意識及運用到實戰當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。進而為安陸市初中籃球聯賽做準備。
訓練原則：
1.根據學生的實際情況制定訓練計劃，注重挖掘學生的潛力。
2.做好學員遲到，早退，請假等考勤記錄。訓練工作中突出狠抓思想作風，注意調整學生的心理狀態。
3.狠抓基本技術訓練，使學生熟練掌握基本技術，為今后繼續提高打下扎實的技術基礎。
4.有目的、有針對性地提高運動員的技、戰術能力。(身體、戰術、思想、心理和智力等方面能力)
5.訓練次數為每周四次，分別是每周的星期一到星期四下午的課外活動時間。時長45分鐘。
6.全隊戰術訓練的過程中，要重視個人戰術訓練，以及全隊的默契配合。
訓練內容：
一、身體素質訓練：
(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力：專項素質結合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。
二、投籃訓練：
(1)罰籃。
(2)近距離籃底擦板投籃。
(3)三分線外遠投。
(4)中鋒要掌握轉身投籃動作。
(5)中鋒、前鋒、后衛等隊員要有自己的熟悉投籃點。
三、籃板球訓練：
(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。
(2)提高彈跳力，學會先擋人后搶籃板球。
(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
四、積極防守訓練：
(1)提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調位的`防守技術。
(2)掌握各種防守步伐練習，防守重心要降低，移動速度要快，學會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的準備。
(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意戰術的變化，鞏固和提高區域聯防(2—3、2—1—2)
五、快攻和防快攻訓練：
(1)注意培養學生發動快攻的時機，并打成功率。(搶到籃板球后的發動、對方得分底線球和發邊線球出現緊逼的情況)
(2)長傳快攻和短傳快攻相結合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4)快攻一傳的接應與前鋒快下位置選擇的配合。
六、陣地進攻訓練：
(1)增強個人進攻能力，首先要敢主動進攻。
(2)陣地進攻內外結合，以外線為主，大膽突破及中遠距離投籃。
(3)多運用小配合練習(掩護、策應)。
(4)組織后衛的發動配合。訓練重點安排：
第1——2周：(4月13日---4月17日)
(1)討論和制定計劃。
(2)恢復性身體素質訓練、熟悉球性練習。
(3)個人投籃與防守技術訓練。
(4)熟練掌握各種傳球技術訓練(原地、行進間)。
2.第3——4周：(4月20日---4月24日)
(1)柔韌性練習。
(2)半場小配合練習(掩護、傳切)。
(3)罰籃、三分球練習。
(4)小力量訓練。
3.第5——6周：(4月27日----4月30日)
(1)半場人盯人攻守練習。
(2)全場人盯人攻守練習。
(3)五點投籃練習。
(4)罰籃練習。
4.第7——8周：(5月4日----5月8日)
(1)加大運動量，進一步抓專項身體素質訓練。
(2)防守步伐練習，看手勢方向練習防守動作。
(3)半場、全場一打一、二打二練習。
(4)速度、力量、耐力訓練。
(5)區域聯防(2——3、2——1——2)。
5.第9——10周：(5月11日---5月15日)
(1)半場各種運球突破上籃技術。
(2)半場一打一、二打二、三打三。
(3)罰籃、五點投籃。
(4)教學比賽。
6.第11——12周：(5月18日----5月22日) (1)籃板球訓練。
(2)強調后衛、前鋒與中鋒的配合。
(3)破解聯防訓練：如1——3——1進攻打法。
(4)教學比賽。
(5)罰籃。
7.第13——14周：(5月25日---5月29日)
(1)陣地進攻，強調配合訓練。
(2)快攻路線訓練。
(3)進攻多打少訓練(二打一、三打二)。
(4)教學比賽。
(5)五點投籃。
8.第15——18周：(6月1日---6月5日)
(1)全面進行戰術準備，隨時準備迎接有關比賽。
(2)保持訓練水平，積極、認真投入到今后的訓練比賽中去。
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