五年級羽毛球單元教學計劃
發表時間：2025-04-13五年級羽毛球單元教學計劃（收藏19篇）。
光陰如水，我們又將迎來新的教學工作，寫一份教學計劃，為接下來的工作做準備吧！教學計劃怎么寫才能切實地幫助到自己將來的工作呢？下面是小編精心整理的羽毛球教學計劃，歡迎大家分享。
五年級羽毛球單元教學計劃 篇1
羽毛球作為一種娛樂活動，參與者在球的對擊過程中，當擊球者在擊出一個好球或贏得一個球時都能使自己興奮并到達一種成功的喜悅。同時球的飛翔又有快慢、輕重、高低、遠近、飄轉等變化，使這種運動本身充滿了豐富的樂趣；羽毛球技術的千變萬化，使羽毛球運動有很高的可觀賞性。經常從事該項體育活動能夠發展人體的靈活性，協調性，能夠提高人們上下肢及軀干的活動潛力，改善呼吸系統和心血管系統的功能，提高有氧供能和無氧供能的潛力，調節神經系統并提高其抗乳酸的潛力，而且能起到增進健康、抗病防衰、調節精神的作用。在競爭中，強化進取精神，培養意志，使人的智、勇、技在競爭與對抗中得到升華。學生的心理素質得到很好的的鍛煉，經此磨煉，能夠做到臨危不亂，泰然處之，既增長了智慧又陶冶了心理，不僅僅能在羽毛球活動中應付自如，而且能以良好的心態，正確的人生觀去應對學習、生活、榮辱等。今年我市大力推廣羽毛球教學，還為此推出了羽毛球教學教程，因此，我校開設了羽毛球校本課程。
一、課程介紹
羽毛球運動屬技能主導類隔網對抗性項目，以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點深受廣大學生的喜愛。參加羽毛球運動可發展學生的協調性和靈敏性，有利于心肺等功能的改善與提高，可培養學生頑強拼搏、沉著果斷等良好品質。本課程主要教授羽毛球運動的基本理論、基本技術與戰術、競賽規則及裁判規則等資料，并結合羽毛球教學向學生傳授體育基礎理論、體育健身方法、體育保健常識等資料。
二、課程任務
1、培養學生樹立“健康第一”的思想，積極參加體育鍛煉，在體育學習中培養運動興趣，養成運動習慣。
2、幫忙學生掌握羽毛球基本技術、戰術、競賽規則與裁判規則，學會必要的'健身手段與方法，養成自覺健身的習慣，為終身體育打下堅實的基礎。
3、提高學生的組織潛力、欣賞水平等綜合素質，培養勇于競爭、頑強拼搏的意志品質，促進身心協同發展，推進素質教育實施。
三、教學資料綱要
1、基本技術：羽毛球準備姿勢；羽毛球握拍方法；羽毛球單打發球、接發球技術；羽毛球單打擊球技術：羽毛球雙打發球、接發球技術；羽毛球雙打擊球技術。
2、基本戰術：羽毛球單、雙打基本戰術。
3、教學比賽：羽毛球教學比賽與裁判實習；
4、身體素質（跳繩）：力量素質；耐力素質；靈敏素質；柔韌素質；速度素質。
四、課程目標：
1、增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能；
2、培養運動的興趣和愛好，構成堅持鍛煉的習慣；
3、具有良好的心理品質，表現出人際交往的潛力與合作精神；
4、提高對個人健康和群體健康的職責感，構成健康的生活方式；
5、發揚體育精神，構成積極進取、樂觀開朗的生活態度。
五年級羽毛球單元教學計劃 篇2
一、課程介紹
羽毛球運動屬技能主導類隔網對抗性項目，以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點深受廣大學生的喜愛。參加羽毛球運動可發展學生的協調性和靈敏性，有利于心肺等功能的改善與提高，可培養學生頑強拼搏、沉著果斷等良好品質。
在教學過程中要充分考慮二年級學生對羽毛球技術的掌握能力，教學生顛球、發球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的練習，以此來培養學生對羽毛球的球感。同時，教學生跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的腳步練習。讓學生熟悉羽毛球運動中最基本的的步法，為以后打好羽毛球做好良好的準備。
二、課程任務
1.培養學生樹立“健康第一”的思想，積極參加體育鍛煉，在體育學習中培養運動興趣，養成運動習慣。
2.幫助學生掌握羽毛球基本技術、戰術、競賽規則與裁判規則，學會必要的健身手段與方法，養成自覺健身的習慣，為終身體育打下堅實的基礎。
3.提高學生的組織能力、欣賞水平等綜合素質，培養勇于競爭、頑強拼搏的意志品質，促進身心協同發展，推進素質教育實施。
三、教學內容綱要
1.基本技術：顛球、發球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的技術。
2.基本步法：跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。
3.教學比賽：羽毛球教學比賽。
4.身體素質（跳繩）：力量素質；耐力素質；靈敏素質；柔韌素質；速度素質。
四、9課時的學習內容
1.（一課時）羽毛球運動、場地的`介紹
羽毛球的正確握拍方法
羽毛球顛球
2.（兩課時）羽毛球的正確發球姿勢以及動作
學習羽毛球發球
3.（兩課時）復習羽毛球的發球
學習羽毛球的接球
4.（兩課時）羽毛球對空高擊球
羽毛球對空高挑球
雙人對打高遠球
5．（兩課時）基本步法練習：跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步
五年級羽毛球單元教學計劃 篇3
授課對象：三至六年級 執教者：葉凱生
羽毛球是一種帶有娛樂性質的體育運動，參與者在球的對擊過程中，當擊球者在擊出一個好球或贏得一個球時都能使自己興奮并獲得一種成功的喜悅。同時球的飛翔又有快慢、輕重、高低、遠近、飄轉等變化，使這種運動本身充滿了豐富的.樂趣；羽毛球技術的千變萬化，使羽毛球運動有很高的可觀賞性。經常從事該項體育活動可以發展人體的靈活性、協調性，可以提高人體上下肢及軀干的活動能力，改善呼吸系統和心血管系統的功能，提高有氧供能和無氧供能的能力，調節神經系統并提高其抗乳酸的能力，而且能起到增進健康、抗病防衰、調節精神的作用。在競爭中，強化進取精神，培養意志，使人的智、勇、技在競爭與對抗中得到升華。通過羽毛球訓練，學生的心理素質得到很好的的鍛煉，經此磨煉，能夠做到臨危不亂，泰然處之，既增長了智慧又陶冶了心理，不僅能在羽毛球活動中應付自如，而且能以良好的心態，正確的人生觀去面對學習、生活、榮辱等。
課程目標：
序號、 教學內容課題、 課時、 周次
1、認識場地。
學習握拍技術。、 2、 2
2、學習正、反手握拍方法
學習發球和接發球的基本站位和準備姿勢,、2、3
3、復習正、反手握拍法
學習正手發高遠球
學習反手發網前球 、2、4
4、初步學習原地揮拍。
發高遠球與打高遠球的結合練習。、2、5
5、進一步強化高遠球揮拍動作的規范性。
對打高遠球。、2、6
6、復習原地揮拍內容
學習挑高球（直線）。、2、7
7、復習正手發高遠球 ，反手網前球
掌握正手后場高空擊球（正手高遠球）、2、8
8、學習網前上手擊球
學習步法。、2、9
9、練習網前多球，提高學生的網前技術。
素質練習即場地移動。、2、10
10、復習網前上手技術
學習下手擊球技術、2、11
11、復習下手擊球技術
學習中場平擊球技術、2、12
12、復習中場擊球法
復習羽毛球步法、2、13
13、復習羽毛球步法
學習羽毛球雙打站位及其輪轉、2、14
14、復習羽毛球雙打站位及其輪轉
羽毛球專項素質訓練、2、15
15、復習雙打站位及其輪轉
學習羽毛球單打戰術（發球戰術）、2、16
16、復習雙打站位及其輪轉
學習羽毛球雙打戰術（后攻前封戰術）、2、17
17、復習羽毛球雙打戰術（后攻前封戰術）
教學比賽。、2、18
五年級羽毛球單元教學計劃 篇4
一.教學目標
1.知識與本事：了解并熟悉羽毛球的基本理論和技術知識，提高運動本事和各項身體身體素質，掌握中后場高遠球和正手發高遠球球基本技術。
2.過程與方法：了解并熟悉羽毛球的教學方式和模式，掌握羽毛球基本理論和技術知識的學習方法。
3.情感態度與價值觀：培養學員對該項目的.興趣，建立長期的學習目標，并能不斷的提高學習興趣，堅持學習;培養吃苦耐勞、堅忍不拔等良好的意志品質，練就良好的心理素質，塑造穩定的性格。
二.教學總課時：特訓班(2hx7次課)
三.預計教學結果
1.經過寒假第一期的學習，學員能較好的掌握羽毛球后場高遠球和正手發高遠球技術，并對該運動產生良好的興趣。
2.提高各方面的運動技能，改善身體素質。
3.能得到學員的喜愛和家長的廣泛認同，為以后的教學打下良好的基礎。
課次授課主要資料備注
(所需器材，課后總結等)
重點復習部分新授課部分
1.握拍——正手、顛球、握拍旋轉練習(發力)正手高遠球基本功(舉拍)
2.握拍—正手顛球
正手握拍旋轉練習(發力)
正手高遠球基本功(舉拍)握拍——反手、顛球
正手高遠球基本功(蹬轉)
正手發高遠球(準備)
3.握拍—正反手顛球、正手握拍旋轉練習(發力)
正手高遠球基本功(舉拍、蹬轉)
正手發高遠球(準備)握拍——正反手交替變化、正手握拍旋轉練習(發力);正手高遠球基本功(頂肘)
正手發高遠球(引拍)
4.握拍——正反手交替變化、正反手交替顛球、正手握拍旋轉練習(發力)
正手高遠球基本功(舉拍、蹬轉、頂肘)
正手發高遠球(準備、引拍)握拍——正反手繞“8”字、正手握拍旋轉練習(發力)、
正手高遠球基本功(揮拍)
正手發高遠球(擊球)
5.握拍——正反手交替變化、正反手交替顛球、正反手繞“8”字、正手握拍旋轉練習(發力)
正手高遠球基本功(舉拍、蹬轉、頂肘、揮拍)
正手發高遠球(準備、引拍、擊球)正手握拍旋轉練習(發力)
正手高遠球基本功(隨揮)
正手發高遠球(隨揮)
6.握拍——正反手交替變化、正反手交替顛球、正反手繞“8”字、正手握拍旋轉練習(發力)
正手高遠球基本功(舉拍、蹬轉、頂肘、揮拍、隨揮)
正手發高遠球(準備、引拍、擊球、隨揮)
7.復習兩個技術動作兩個技術動作技評
五年級羽毛球單元教學計劃 篇5
一、課程介紹
羽毛球運動屬技能主導類隔網對抗性項目，以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點深受廣大初中學生的喜愛。參加羽毛球運動可發展學生的協調性和靈敏性，有利于心肺等功能的.改善與提高，可培養學生頑強拼搏、沉著果斷等良好品質。
本課程主要教授羽毛球運動的基本理論、基本技術與戰術、競賽規則及裁判法等資料，并結合羽毛球教學向學生傳授體育基礎理論、體育健身方法、體育保健常識等資料。
二、課程目標
第一學期
課時教學資料：
1，認識羽毛球運動基本知識
2，羽毛球基本握拍法、認識羽毛球運動
3，發球：發高遠球1
4，發球：發高遠球2
5，上手擊高遠球1
6，上手擊高遠球2
第二學期
課時教學資料
1，正手挑球
2，反手挑球
3，上手擊高遠球3
4，上手擊高遠球4
5，羽毛球的戰術：發球戰術
6，教學比賽
第三學期
課時教學資料
1，基本步法：正手側身并步后退
2，基本步法：跨步上網
3，正手側身并步后退步法結合上手擊高遠球
4，跨步上網步法結合正反手挑球
5，羽毛球戰術：攻后場戰術
6，教學比賽
第四學期
課時教學資料
國內外羽毛球的重大賽事介紹
正手放網
基本步法：兩側移動步法1
基本步法：兩側移動步伐2
羽毛球戰術：逼反手戰術
教學比賽
第五學期
課時教學資料
1，學習欣賞羽毛球比賽
2，反手放網
3，前交叉跨步上網步法
4，正手側身并步后退步法結合跨步上網步法
5，羽毛球戰術：拉吊結合戰術
6，教學比賽
1．培養初中學生樹立“健康第一”的思想，課程目標
1、以全面貫徹落實課改精神為宗旨，從學生實際出發，以學生為主體，努力創立教學新模式新情景，經過優化教學過程來進一步激發學生對羽毛球運動的興趣。
2、經過教學，讓學生初步掌握羽毛球基本技術、技能，了解羽毛球運動相關知識及發展概況。
3、經過教學，讓學生充分體驗活動過程，在活動體驗中培養發現問題、認識問題、分析問題的本事，以及合作學習、主動探究的本事。
4、經過教學，培養學生精神風貌，樂于助人、相互幫忙的學習習慣。
課程計劃(總計15課時)
第一周.
1、學習握拍法
2、學習正手發高遠球
3、學習正手擊打高遠球(徒手架拍技術)
4、跳繩。心肺功能鍛煉
第二周.
1、復習正手發高遠球
2、復習正手高遠球(徒手架拍結合擊打固定球)
3、折返跑(游戲)
第三周.
1、復習正手發高遠球、正手高球;
2、學習正手網前挑球、勾球技術
3、羽毛球綜合步法。(殺上網)
4、身體素質練習(折返跑)
第四周.理論知識課(多媒體)結合步伐練習
第五周.架拍結合揮拍技術、網前步伐練習
1、復習正手發高遠球、正手高球;
2、學習正手吊球、殺球技術
3、俯臥撐。步伐訓練(網前)
4、心肺功能鍛煉
第六周.
1、復習正手吊球、殺球，學習放網技術、網前搓球、撲球、勾對角技術
2、學習正手殺球、接殺球：
3、跳繩。
4、體能鍛煉
第七周.
1、復習正手殺球、接殺球;
2、網前球技術結合步伐(前后場移動);
3、游戲(X戰警)
4、身體素質訓練
第八周.
1、介紹規則簡介、單打戰術與教學比賽;
2、體能鍛練
第九周.
1、復習單打戰術與教學比賽;
2、俯臥撐。
3、心肺功能鍛煉。
第十周.
1、介紹反手發網前球、雙打接發球、平抽擋;
2、跳繩。
3、各種體能鍛煉
第十一周.
1、雙打規則簡介、雙打戰術與教學比賽;
2、裁判實習;
3、折返跑。心肺體能鍛煉
第十二周.
1、復習考試資料與雙打教學比賽;
2、羽毛球綜合步法。
3、各種體能鍛煉
第十三周.
1、正手擊高遠球技能測試
第十四周.體能測試
第十五周.綜合評價
五年級羽毛球單元教學計劃 篇6
教學內容：羽毛球競賽規則簡介
教學目標：
一、使學生了解羽毛球運動規則，幫助學生學會觀賞羽毛球比賽，進而激發他們對羽毛球的學習興趣。
二、強調課堂教學秩序，培養良好組織紀律性。
課的部分：
一、上課依常規要求進行（特別強調課堂教學秩序）；
二、慢跑600m；
三、徒手操6節。
一、羽毛球運動規則簡介：
1、挑選場地或發球權；
2、局數和分數；
3、發球權、得分和交換發球權；
4、交換場地；
5、發球和接發球；
6、單打的發球和接發球的方位及順序；
7、違例。
1）、發球時的幾種違例；
2）、接發球時的幾種違例；
3）、擊球時的'幾種違例。
二、分組教學比賽
要求：6—8人一組，自定規則和裁判。
教學方法：
1、分組比賽6—8人一組。
2、教學比賽過程中，教師旁觀、了解學生實際水平，以便于今后教學能有的放矢。
三、課課練：移動步法練習。
1、整理放松；
2、小結、講評、宣布下次課內容地點；
3、器材收拾；
4、下課。
五年級羽毛球單元教學計劃 篇7
一、課程介紹
羽毛球運動屬技能主導類隔網對抗性項目，以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點深受廣大學生的喜愛。參加羽毛球運動可發展學生的協調性和靈敏性，有利于心肺等功能的改善與提高，可培養學生頑強拼搏、沉著果斷等良好品質。
在教學過程中要充分考慮二年級學生對羽毛球技術的掌握能力，教學生顛球、發球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的練習，以此來培養學生對羽毛球的球感。同時，教學生跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的腳步練習。讓學生熟悉羽毛球運動中最基本的的步法，為以后打好羽毛球做好良好的準備。
二、課程任務
1.培養學生樹立“健康第一”的思想，積極參加體育鍛煉，在體育學習中培養運動興趣，養成運動習慣。
2.幫助學生掌握羽毛球基本技術、戰術、競賽規則與裁判規則，學會必要的健身手段與方法，養成自覺健身的習慣，為終身體育打下堅實的基礎。
3.提高學生的組織能力、欣賞水平等綜合素質，培養勇于競爭、頑強拼搏的意志品質，促進身心協同發展，推進素質教育實施。
三、教學內容綱要
1.基本技術：顛球、發球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的技術。
2.基本步法：跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。
3.教學比賽：羽毛球教學比賽。
4.身體素質（跳繩）：力量素質；耐力素質；靈敏素質；柔韌素質；速度素質。
四、9課時的學習內容
1.（一課時）羽毛球運動、場地的介紹
羽毛球的正確握拍方法
羽毛球顛球
2.（兩課時）羽毛球的正確發球姿勢以及動作
學習羽毛球發球
3.（兩課時）復習羽毛球的發球
學習羽毛球的接球
4.（兩課時）羽毛球對空高擊球
羽毛球對空高挑球
雙人對打高遠球
5．（兩課時）基本步法練習：跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步
羽毛球學期教學計劃三：20xx-2012年第二學期羽毛球教學計劃
第一課:準備活動；學習握拍、站姿；發球動作；揮拍；多球、發球練習。(訓練目的:固定握拍動作,發球注意腰部轉動發力)
第二課:準備活動；握拍、發球練習；學習后場揮拍動作。(訓練目的:鞏固上節課所學要領,學習正確的后場動作,注意身體的轉動以及小臂手腕的發力動作)
第三課:準備活動；發球練習；后場揮拍；學習后場兩邊步法。(訓練目的:鞏固上節課所學要領,掌握基本步法)
第四課:準備活動；發球練習；后場揮拍；后場兩邊步法；多球練習；兩邊后場平高球。(訓練目的:鞏固上節課所學要領,固定自己的動作)
第五課:準備活動；發球練習；后場兩邊步法；多球練習后場高球。(訓練目的:鞏固上節課所學要領)
第六課:準備活動；學習正手定點搓球；學習正手上網步法；多球網前搓球練習。(訓練目的:學習搓球技術,注意手指手腕的.配合和靈活應用)
第七課:準備活動；正手定點搓球；正手上網步法；多球網前搓球練習。(訓練目的:注意反手握拍動作以及上網步法的準確性)
第八課:準備活動；學習反手定點搓球；學習反手上網步法；多球網前搓球練習。(訓練目的:注意反手握拍動作以及上網步法的準確性)
第九課:準備活動；反手定點搓球；反手上網步法；多球網前搓球練習。(訓練目的:注意反手握拍動作以及上網步法的準確性)
第十課:準備活動；后場到網前的步法；多球練習:1.頭頂后場到正手網前.正手后場到反手網前。(訓練目的:后場球的反抗能力,頭頂后場緊記要先側身后退,切勿先退后側身)
第十一課：準備活動；全場四個點場地步法；學習正手網前挑球動作；學習網前反手挑球動作。(訓練目的:增強網前被動球的反抗能力.)
第十二課：準備活動；場地步法；,學習后場高點殺球動作；多球練習:1.后場兩邊跳殺2殺上網。(訓練目的:增強進攻能力,加強球的殺傷力.)
第十三課：準備活動；場地步法；學習正手吊對角頭頂吊直線；多球練習:1.后場兩邊跳殺2殺上網。（訓練目的：注意后場吊球的手腕滑板動作,加強球的殺傷力。）
第十四課：準備活動；場地步法；學習頭頂吊對角正手吊直線；學習網前兩邊正反手推球。（訓練目的：注意網前兩邊推球小臂帶動手腕的發力。）
第十五課：準備活動；場地步法；鞏固網前兩邊推球；學習網前兩邊正反手勾球。（訓練目的：注意網前兩邊勾球小臂帶動手腕手指撥球。）
第十六課：準備活動；場地步法；鞏固網前兩邊推球；鞏固網前兩邊正反手勾球。（訓練目的：注意網前兩邊勾球小臂帶動手腕手指撥球。）
五年級羽毛球單元教學計劃 篇8
一、訓練目的與任務
1、目的
①普及羽毛球運動，提高羽毛球運動水平，豐富學生的文體生活。
②培養羽毛球二三級裁判員。
2、訓練的任務
①加強身體訓練，全面發展身體素質，增強體質，提高身體各器官的機能。
②學習和掌握羽毛球運動的基礎知識，技術和戰術，提高運用能力，為不斷提高羽毛球運動水平打好基礎。
③為羽毛球運動的普及和提高培養優秀骨干。
④進行思想品德教育，培養優良的作風和堅強的意志品質。
二、訓練階段
第一階段主要內容是以提高個人基本技術為主及加強個人對基本技術的理解和應用能力。
第二階段主要內容是以鞏固第一階段所練的基本技術和加強個人綜合能力為主。
訓練內容：
第一課：
1、準備活動（要求做到動作到位準確，活動充分，認真）；
2、準備動作（擊球前的.準備動作）。
3、后場基本動作（要求做到動作準確到位，對假定的擊球點要有個清楚的認識）。
4、自由活動，糾錯。
第二課：
1、糾正后場擊打高球動作（要求做到能夠準確完成后場基本動作，突出小臂手腕的作用，體會身體與手臂手腕的配合，找準擊球點）。
2、后場對角高球。
3、基本步法30分鐘。
4、左右殺球12次*6組。
5、自由活動，糾錯。
第三課：
1、網前上下手搓，推，勾，挑，動作。
2、前半場步法。
3、自由活動，糾錯。
第四課：
1、綜合步法（左右接殺球，前后場連貫，左右連貫）。
2、啟動步法15分*2組。
3、自由活動，糾錯。
將來提高的階段還可以訓練下面科目。
第五課：
1、多球練習后場移動高吊殺（包括對角路線）；
2、固定球路（高直吊斜上網）。
第六課：
1、吊球上網搓勾；
2、雙打防守綜合訓練；
3、空手后場動作，上網搓球。
第七課：
1、靈活性20個*6組；
2、雙打第三拍；
3、反手基本動作。
第八課：
1、反手吊球；
2、反手高球。
五年級羽毛球單元教學計劃 篇9
一、 指導思想(選擇課程的背景或原因)
羽毛球運動是一項古老而時尚的健身運動，它起源于十四-十五世紀的日本，現代羽毛球運動起源于十九世紀的英國的貴族階層，現流行于當今社會的各個階層，隨著我國運動員在世界大賽上廣泛的爭金奪銀，為國家取得各種優異的比賽成績，現在被我國廣大群眾和學生所認識和喜愛。常州市連續承辦五屆世界級羽毛球大師賽對進一步推動了我市人民積極開展羽毛球運動起到了推波助瀾的作用。
羽毛球運動除具有一般運動項目娛樂身心、增強體質、培養意志、陶冶情操等鍛煉價值之外，還具有場地設施要求小、老少皆宜、運動量可控制的特點。經常參加羽毛球運動還對提高廣大學生的平衡能力，身體協調性以及靈活性開發智力和非智力因素起到積極的作用。
學校決定開展羽毛球校本課程，不僅滿足貫徹樹立“健康第一”的指導思想、同時對促進學生個性發展，同時對實現體育與藝術國家“2+1”工程起到積極的推進作用。
二、 課程目標
1．培養學生對羽毛球運動的興趣和愛好，掌握羽毛球運動與體育鍛煉的.基本理論，基本技術和基本技能，養成經常參加羽毛球運動和體育鍛煉的習慣。
2、通過羽毛球基本技術的學習和練習，發展以有氧代謝能力和肌肉力量為重點的全面身體訓練，繼續提高學生的身體技能和各項身體素質，促進身心全面發展，進一步增強體質，
3、掌握體育鍛煉和養生保健的基本知識，培養學生對身體機能自我評價能力和獨立進行科學鍛煉的能力。
4、培養學生愛國主義、集體主義的思想品德，發展個性，樹立正確的體育道德觀，結合羽毛球運動的特點，培養敢于拼搏、機智靈活、勇敢頑強和團結協作的精神。
三、課程內容
培養學生正確的羽毛球正、反手握拍方法；正手發高遠球 ，反手網前；
正手后場高空擊球（正手高遠球） 網前上手擊球
下手擊球技術 中場平擊球技術
羽毛球步法 場平擊球技術
球步法、雙打站位及其輪轉 單打戰術（發球戰術）
雙打戰術（后攻前封戰術）
四、課程安排
年級： 四、五、六年級
時間： 每周五下午15:20-16:40
地點： 學校操場
人數： 12人
教學方法：
（1）采用多樣化的教學方式。體育項目的教學多以直觀教學為主，我們在此基礎上可以采用多媒體教學手段，用圖文并茂的方式進行課堂教學；同時鼓勵學生自學提高，通過相互比試、討論來發現不足和優勢，鼓勵和指導學生就某個技術內容利用網絡查找、閱讀、收集資料文獻，從而促進學生了解羽毛球運動的相關知識、技能的學習方法并結合課堂教學進一步提高課堂學習效果，借以培養學生主動探究、自主學習、合作學習的能力。
（2）教學時應結合有關內容有意識地強調體育的科學價值。
（3）在教學中應盡可能對有關教學內容作直觀化，注重學習內容的由簡到繁、由易到難，是學生能循序漸進的掌握羽毛球技術。
（4）在教學過程中注重精講多練的原則，盡可能的讓學生在大量活動中感悟動作的要領，體會動作的對與錯，通過展示優秀運動員技術，或者對比示范來了解自身的不足，不斷糾正和提高技術能力。
（5）根據初中年齡段的身心特點多開展比賽形式的教學活動，讓學生在比賽過程中體會成功帶來的快樂，激發學生對羽毛球校本課程的興趣。
五、課程實施進度
六、課程要求 學生要求： 穿著運動服、運動鞋、帶好球拍
場地要求： 羽毛球場地長13.4米，單打場寬5.18米，雙打場寬6.1米。離球網向端線1.98米處，有一條與端線平行的“前發球線”，單打時以端線為“后發球線”；雙打后發球線在端線內0.76米處。兩條邊線正中，自端線到前發球線有一條與邊線平行的“中線”，中線右側為“右發球區”，中線左側為“左發球區”。
七、評價方法
1、學生評價。
（1）必須達到一定的修習時間，本課程的修習時間不少于15課時。
（2）評價以過程性評價為主，并結合學生的技能、體能、情意表現合作精神三大方面，
（3）評價方式采用個人自評及小組測評、教師綜合評價相結合。給予學生優秀、良好、合格、不合格四個等次。
2、教師評價。
（1）教師從教必須有計劃、有教材、有教案，有考勤評價記錄。
（2）教師應按學校整體教學計劃的要求，達到規定的課時與教學目標
八、成果展示
教學比賽
五年級羽毛球單元教學計劃 篇10
課程目標
1、以全面貫徹落實課改精神為宗旨，從學生實際出發，以學生為主體，努力創建教學新模式新情景，通過優化教學過程來進一步激發學生對羽毛球運動的興趣。
2、通過教學，讓學生初步掌握羽毛球基本技術、技能，了解羽毛球運動相關知識及發展概況。
3、通過教學，讓學生充分體驗活動過程，在活動體驗中培養發現問題、認識問題、分析問題的'能力，以及合作學習、主動探究的能力。
4、通過教學，培養學生積極向上的精神風貌，樂于助人、相互幫助的學習習慣。
課程計劃(總計15課時)
第一周
1、學習握拍法
2、學習正手發高遠球
3、學習正手擊打高遠球(徒手架拍技術)
4、跳繩。心肺功能鍛煉
第二周
1、復習正手發高遠球
2、復習正手高遠球(徒手架拍結合擊打固定球)
3、折返跑(游戲)
第三周
1、復習正手發高遠球、正手高球;
2、學習正手網前挑球、勾球技術
3、羽毛球綜合步法。(殺上網)
4、身體素質練習(折返跑)
第四周
理論知識課(多媒體)結合步伐練習
第五周
架拍結合揮拍技術、網前步伐練習
1、復習正手發高遠球、正手高球;
2、學習正手吊球、殺球技術
3、俯臥撐。步伐訓練(網前)
4、心肺功能鍛煉
第六周
1、復習正手吊球、殺球，學習放網技術、網前搓球、撲球、勾對角技術。
2、學習正手殺球、接殺球。
3、跳繩。
4、體能鍛煉
第七周
1、復習正手殺球、接殺球。
2、網前球技術結合步伐(前后場移動)。
3、游戲(X戰警)。
4、身體素質訓練。
第八周
1、介紹規則簡介、單打戰術與教學比賽
2、體能鍛練
第九周
1、復習單打戰術與教學比賽。
2、俯臥撐。
3、心肺功能鍛煉。
第十周
1、介紹反手發網前球、雙打接發球、平抽擋。
2、跳繩。
3、各種體能鍛煉。
第十一周
1、雙打規則簡介、雙打戰術與教學比賽。
2、裁判實習;
3、折返跑。心肺體能鍛煉。
第十二周
1、復習考試內容與雙打教學比賽。
2、羽毛球綜合步法。
3、各種體能鍛煉。
第十三周
1、正手擊高遠球技能測試。
第十四周
體能測試。
第十五周
綜合評價。
五年級羽毛球單元教學計劃 篇11
一、課程介紹
羽毛球是一項靈活、多變、可快可慢、隔網對抗的運動，既是奧運會的正式比賽項目，又是老少皆宜、易于掌握的大眾體育項目。由于羽毛球運動具有很高的觀賞性、娛樂性、鍛煉性，因此使得人們對它特別青睞。大家可以通過不同的羽毛球技術練習、游戲或比賽，鍛煉身體、磨練意志、娛樂心情、陶冶情操，還可鍛煉人的思維反應能力，靈活大腦;成為我國廣大人民群眾喜愛的健身活動之一，在全國各地廣泛開展。
課程設置：初級班開設選項基礎課、中級班開設選項提高課。根據不同水平學生的不同要求分層次教學，對初學者主要講授羽毛球運動的基礎知識、基本技術、介紹基本規則、側重實戰體驗，達到增進健康的目的。對高水平的學生主要傳授羽毛球運動的基本技術、技能、戰術及競賽規則，提高欣賞高水平比賽的能力。
二、課程目標
(一)基本目標
1、運動參與目標：積極主動地參與羽毛球體育活動，將羽毛球運動作為參加體育鍛煉的主要手段，逐步養成自覺鍛煉的習慣，通過參與羽毛球運動，樹立“健康第一”的指導思想，培養頑強的意志品質。
2、運動技能目標：掌握羽毛球運動的基本知識、基本技術、基本技能和方法，提高自己的運動能力;培養鍛煉身體的習慣，為終身體育奠定基礎，并掌握在體育運動中常見運動創傷的處置方法。
3、身體健康目標：掌握體質健康標準的測試方法，并能評價自己的體質健康狀況，根據自己的體質健康狀況設計合理的運動處方，全面掌握發展體能的理論知識與提高身體素質的方法。
4、心理健康目標：運用適宜的方法調節自己的情緒，通過羽毛球運動改善不良心理狀態、克服心理障礙，始終保持健康心態;在生活中享受羽毛球運動所帶來的樂趣，體驗成功的感覺。
5、社會適應目標：在羽毛球運動中表現出良好的體育道德，培養集體主義精神，正確處理成功與失敗的關系、集體與個人的關系。
(二)發展目標
發展目標是為一些對羽毛球運動學有所長和學有余力的學生制定的，也可作為羽毛球班多數學生的努力目標。
1、運動參與目標：通過體育教學培養學習興趣，養成自覺鍛煉身體的習慣，能獨立制定適合自身需要的健身運動處方;具有較高的體育文化素養和對羽毛球運動的欣賞水平。
2、運動技能目標：積極提高羽毛球運動技術水平，發展自己的運動能力，掌握科學合理的鍛煉方法，達到或相當于國家等級運動員水平，能代表學校參加羽毛球比賽。
3、身體健康目標：能選擇良好的運動環境，全面發展體能，提高自身科學鍛煉的能力。
4、心理健康目標：在對抗激烈的羽毛球比賽中，表現出強烈的集體榮譽感和勇敢頑強的意志品質，促進其身心全面發展;
5、社會適應目標：增進健康，增強體質，提高學生的體能和對環境的適應能力;并能成為學校羽毛球體育活動的參加者和組織者。
三、課程教學任務
(一)選項基礎課(初級班)
1、引導學生羽毛球入門，培養其興趣，使其初步掌握羽毛球運動的基本技術和相關理論，樹立終身體育的觀念。
2、在學習羽毛球技術中，注重培養學生克服困難、頑強拼搏精神及在健康快樂的.鍛煉中，提高靈敏、協調能力，改善心肺功能，全面提高身體素質。
(二)選項提高課(中級班)
1、提高學生對羽毛球運動的興趣，掌握羽毛球技、戰術，進一步掌握比賽規則及裁判法，在教學比賽中敢于擔任裁判工作。
2、在練習過程中，加強專項身體素質的鍛煉，提高對抗意識和競爭意識。
3、培養學生空間思維能力和應變能力，培養勇敢頑強的意志品質和團隊精神。
四、教學內容綱要
(一)選項基礎課(初級班)
1、理論：羽毛球運動概述
羽毛球競賽規則、裁判法
2、基本技術
(1)羽毛球基本站位及握拍方法
(2)基本步法：上網步法、后場步法等
(3)發球與接發球技術：發高遠球、網前球
(4)擊球技術：擊高遠球、吊球，介紹挑后場高球
(5)網前球技術：搓球、放球
3、基本戰術
(1)壓后場底線戰術
(2)發后場球戰術
(3)介紹雙打戰術
(二)選項提高課(中級班)
1、理論知識：羽毛球競賽規則、裁判法
2、基本技術
(1)羽毛球基本站位、握拍法、步法
(2)發球技術：高遠球、網前球等
(3)擊球技術：后場高球、吊球、殺球等
(4)網前球技術：搓球、推球、勾球、撲球
3、基本戰術
(1)逼反手戰術
(2)打四方球和吊、殺上網戰術
五、考試內容、方法、評分標準：
(一)理論(10%)：
內容：專項基礎理論知識;體育與健康基礎理論知識
方法：采用筆試、口試或其他方式在每階段進行理論考試。
(二)身體素質(20%)
內容：往返跑(男生：10x10;女生：10x8)采用計時的方法。
(三)專項技能(40%)
1、選項基礎課(初級班)
內容：發高遠球(規定區域)、擊高遠球
方法：(1)連續發高遠球10次，球的落點要在對方后二分之一發球區內。
(2)連續擊高遠球10次，球的落點在對方場內的任一區域。
評分標準：
次數
87654
成績
109876
2、選項提高課(中級班)
內容：發高遠球、擊高遠球
方法：(1)連續發高遠球10次，球的落點要在對方后二分之一發球區內(直線、對角各5次)。
(2)連續擊高遠球10次，直線、對角各5次。
評分標準：
次數
87654
成績
109876
(四)平時成績(30%)
1.評價內容：教師根據學生的考勤、學習態度、運動參與意識和進步幅度等予以評定。
2.評價標準
類別
扣分因素
扣分標準
(分/次)
備注
考勤(10%)
缺勤
2缺勤超過學期1/3學時不予評定成績，重修
遲到
1超過上課時間15分鐘以缺勤計
早退
1超過上課時間15分鐘以缺勤計
學習態度(10%)
學習態度消極
1扣分上限5分
違反課堂紀律
1-5包括違反課堂常規的一切行為。如：著裝、接打手機、抽煙等，根據情況酌情處理。
作弊10
運動參與意識(10%)
運動參與較差1
根據課堂記錄，期末結合學生自評、互評進行綜合評定
缺乏協作精神1
交往能力較差1
六、教學進度表：
課次
內容
一二三四五六七八九十十一十二十三十四十五十六十七十八
理論★★
準備姿勢★★
步法★★★★★★
發球★★★★★★★★★★★★★
擊球★★★★★★★★★★★★★
戰術配合★★★★★
教學比賽★★★★★★★★★
素質★★★★★★★
考試★★
機動★
七、教學日歷(初級班)：
課次
學時
教學內容
12
1、介紹學習內容及要求等
2、學習羽毛球運動的基本姿勢、步法和握拍方法
3、熟悉羽毛球球性：顛球練習
22
1、復習基本姿勢、基本步法和握拍方法
2、學習正手發高遠球技術、接發球技術、熟悉羽毛球球性：顛球練習
3、素質：跑、跳
32
理論：羽毛球器械、場地、規則
42
1、復習步法、正手發高遠球技術、接發球技術
2、學習正手擊高遠球技術
3、素質
52
1、復習正手擊高遠球技術、正手發高遠球技術
2、學習正手發網前球技術、學習反手發球技術
3、素質
62
1、復習正手發網前球、擊高遠球、發高遠球技術
2、學習正手發平高球和平快球技術
3、素質
72
1、復習羽毛球運動基本步法、正、反手發球技術
2、學習正手吊球技術、介紹挑后場高球技術
3、素質
82
1、復習正手吊球技術、復習正手擊、發球技術
2、學習正手殺球技術、教學比賽
3、素質考核
92
1、復習正手殺球技術、復習正手擊、發球技術
2、學習放網前球技術、教學比賽
3、素質
102
1、復習放網前球、正手殺球、正手擊、發球技術
2、學習反手擊球技術、介紹戰術
3、教學比賽
112
1、復習反手擊球、放網前球、正手殺球技術
2、學習壓后場底線球戰術
3、教學比賽
122
1、復習正、反手發球技術、正、反手擊球技術
2、復習壓后場底線球戰術
3、教學比賽
132
1.復習正手發高遠球
2、復習正手擊高遠球
3、教學比賽
142
1、考試
2、教學比賽
152
1、考試
162
理論
1.羽毛球運動基本概述、
2.羽毛球競賽規則及裁判法
172
1、補考
2、教學比賽
3、素質
18
2機動
教學日歷(中級班)：
課次
學時
教學內容
12
1、介紹學習內容及要求
2、熟悉羽毛球球性練習及恢復體力
3、素質
22
1、學習羽毛球基本步法、熟悉羽毛球球性練習
2、復習正、反手發球技術、正、反手擊球技術
3、素質
32
理論
42
1、學習反手發球技術
2、復習發網前球、發高遠球技術、擊高遠球技術
3、素質
52
1、復習正、反手發球技術、羽毛球運動基本步法
2、介紹網前搓、推、勾、撲球等技術
3、素質
62
1、學習平抽快擋球技術、介紹頭頂后場擊球技術
2、復習發網前球、高遠球技術
3、素質
72
1、復習平抽快擋球技術，介紹接殺球技術
2、改進和提高所學后場擊球技術
3、素質
82
1、復習正、反手發球技術、吊球技術
2、介紹挑后場高球技術、教學比賽
3、素質、
92
1、學習基本戰術
2、改進和提高所學前場球技術、教學比賽
3、素質
102
1、進一步改進和提高所學擊球技術
2、介紹基本戰術
3、教學比賽
112
1、提高正、反手擊、發高遠球質量
2、介紹基本戰術
3、教學比賽
122
1、復習放網前球、正手殺球、正手擊高遠球技術
2、復習壓后場底線球戰術、
3、教學比賽
132
1、提高正手擊、發高遠球質量
2、介紹基本戰術
3、教學比賽
142
1、考試
2、教學比賽裁判實習
152
1、考試
2、教學比賽及裁判實習
162
理論
1.羽毛球競賽的組織與編排
2.觀賞分析高水平比賽
172
1、補考
2、教學比賽裁判實習
3、素質
182
機動
理論部分
1.羽毛球單打發球規則
2.羽毛球雙打發球規則
3.羽毛球場地
1.場地應是一個長方形，用寬40毫米的線畫出。
2.線的顏色應是白色、黃色或其他容易辨別的顏色。
3.所有的線都是它所界定區域的組成部分。
4.從場地地面起，網柱高1.55米。當球網被拉緊時，網柱應與地面保持垂直。網柱及其支撐物不得伸入場地內。
5.不論是單打還是雙打比賽，網柱都應放置在雙打邊線上。
6.球網應由深色優質的細繩編織成。網孔為均勻分布的方形，邊長15～20毫米。
7.球網上下寬760毫米，全長至少6.10米。
8.球網的上沿是用寬75毫米的白帶對折成的夾層，用繩索或鋼絲從中穿過。夾層的上沿。必須緊貼繩索或鋼絲。
9.繩索或鋼絲應牢固地拉緊，并與網柱頂取平。
10.從場地地面起至球網中央頂部應高1.524米，雙打邊線處網高1.55米。
11.球網兩端與網柱之間不應有空隙。必要時，應把球網兩端與網柱系緊。
注：(1)雙打場地對角線長14.723米。
4)羽毛球球拍
1.球拍長不超過680毫米，寬不超過230毫米，由4.1.1至4.1.5所述的各主要部分構成。
2.拍柄是擊球者通常握拍的部分。
3.拍弦面是擊球者通常用于擊球的部分。
4.拍頭界定了拍弦面的范圍。
5.拍桿通過連接喉，連接拍柄與拍頭。
6.連接喉連接拍桿與拍頭。
7.拍弦面
5)羽毛球禮儀
一、日常練球時應當遵守的禮儀
1、要主動撿球。當球落地時，一般情況下，由球所在場地一方撿球。球觸網落在中間時，雙方都應該主動上前撿球。不要因為是對方打下網的，站在原地動都不動。
2、不要急著撿球。初學打羽毛球時肯定會出現滿場找球的場面，但是當你的球滾入鄰場而鄰場的球員正在練球時，請耐心等待別人擊球結束。此時你若貿然入場撿球會影響別人打球，還可能遭到“飛來橫禍”。別人幫你撿了球，不要忘記說一聲“謝謝”。
3、要發球時先看一看對方是否已做好了接球的準備(對方發球時也可舉手示意沒有準備好以打亂對方節奏。)，最好將球舉起來示意一下。不要連看都不看就將球發出去，這樣別人很可能接不到球，這也是對對手的不尊重。
4、不要從球網上面跨過，這不是展示你跳高才能的時候。任何時候都不要觸壓球網(相當重要)，即使你在和對方進行語言上的交流。
5、練球時，當對方的回球靠近底線時，應主動告訴對方他打過來的球是“in”(界內)、“out”(界外)、還是壓線。
6、練球時當你擊球出界或還擊下網時，盡管你不是有意如此，但也應該向對方說聲“sorry(對不起)”，最好用英文，這樣會讓你顯得更加紳士。(一般不用，但是如果你的球太夸張了還是有必要說的)
7、若多人同時用一個場地時，場上球手不要霸著球場練個沒完、打個沒完。
8、打球時要帶上自己的球、球拍、飲用水、護腕等。打球不帶球、總是借別人的東西用會被認為很小氣(練球時有準備好球，不用現帶)。若認為球已經損壞比較嚴重需要換球時，應該主動拿自己的球替換。同時應將壞的球放置在不影響打球的地方。
二、比賽應該遵守的禮儀
1、球員參加比賽時，在賽前練球熱身過程中有義務為對方的練習提供幫助，任何有意妨礙對方練習的做法都是有失風度的。
2、比賽時注意力要集中，認真對待每一個球。漫不經心是對對方的輕視，也是對搭檔的不尊重，是羽毛球場上很不禮貌的行為。
3、球場上也不要踢球，羽毛球是用拍子打的，不是用腳踢的，就算你有馬拉多納的腳法，也不要用腳主動接觸球。
4、羽毛球場上應該相信裁判，聽從裁判的判決。(包括錯誤的也要無條件接受)羽毛球因球速快，線上的球很容易因角度、燈光、位置等影響出現不同判斷。大家肯定有這種體會：在看比賽錄象時，很多正確的判斷需要慢鏡頭回放方可做出!而現場裁判無法看慢鏡頭回放，所以，即使是國際比賽，專業司線員也常出現誤判。業余比賽中，若無裁判，應相信離球最近的人的判斷。畢竟業余比賽的勝負不是非常重要。若仍存爭議，最好的解決辦法是重打。固執己見不是好球風，至少說明你懷疑對方球品：他想通過不正當手段得利。
5、如果打出一記幸運球(luckball--球檫網后，改變方向和速度，落在對方場內)，要說聲“sorry”或舉拍示意。
6、不留神把球扣在拍框上了，球落入對手場內，大可不必得意忘形，應向職業選手那樣，將球拍面向對手以表示歉意。
7、為對手的好球拍手叫好(不用拍手)。當對手擊出好球時，應為其鼓掌。特別是在比賽中，當對手打出了自己很難擊出的漂亮的球時，盡管懊喪與遺憾，很難誠心地向對手表示祝賀，但也應如職業高手們那樣，用手輕拍球拍，瀟灑的表達自己為對手高興的心情。這對于靦腆的人來說可能是最不擅長的舉止之一，但請一定用心努力為之，達到很自然的贊揚對手的得分，自己的心胸會變得寬闊，這份寬裕的心情可激勵自己打好下一個球。
8、對對手的失誤，不要過于喜形于色，過于高興時易使對手心情不快。
9、比賽結束的時候，無論勝負都應該主動和裁判及對手握手。賽后握手雖屬禮貌，但僅僅握手并不夠，而應伸出握拍手，眼睛直視對手，持手相握，把自己的握拍手伸向對手意味著友好，并表達自己“我沒有傷害你”的意思。(當然，左手握拍的除外)
10、賽后在自己勝的場合，不必為對手掛慮，相反自己負時，不必找理由為自己辯解，誠實承認技不如人，不論勝負，都不必過于被其所累，找各種借口。在可能的情況下，而應盡量多的與對手交流，體育的規律就是這樣：
和水平高的對手比賽進步得更快。
三、打羽毛球時對服裝的要求
1、標準的羽毛球穿戴應該是男球手穿帶領子的半袖運動T恤衫和羽毛球短褲;女球手穿中袖或無袖上衣及短裙或連衣短裙。羽毛球服飾通常以白色為主。男球手請記?。杭词鼓銚碛心Ч戆愕纳聿模膊灰嗖采详?。
2、進入羽毛球場一般穿專用的羽毛球鞋，不允許穿硬底鞋或帶釘的鞋入場;赤腳和赤腳穿鞋入場打球是會被認為有失雅觀的。
四、觀看羽毛球時應當注意的禮儀
1、在球員發球的時候，不要用閃電燈拍照，更不要發出聲響。
2、觀看比賽時應盡量避免攜帶能發出聲音的物品或關掉其聲音。從球員開始準備發球到一分結束，觀眾在此過程中最好不要隨意交談、吃東西、叫好、喝彩、鼓掌，畢竟羽毛球比賽不是聯歡晚會。
3、如果觀看羽毛球比賽時遲到，應該在球員休息的時候進場，以免影響球員的注意力，干擾比賽;同樣，如果在觀看比賽的時候離開觀眾席，也要在球員休息的時候離開。
4、不要隨便進入正在比賽的場地，以免影響比賽的正常進行。
五年級羽毛球單元教學計劃 篇12
課程目標
1、以全面貫徹落實課改精神為宗旨，從學生實際出發，以學生為主體，努力創建教學新模式新情景，通過優化教學過程來進一步激發學生對羽毛球運動的興趣。
2、通過教學，讓學生初步掌握羽毛球基本技術、技能，了解羽毛球運動相關知識及發展概況。
3、通過教學，讓學生充分體驗活動過程，在活動體驗中培養發現問題、認識問題、分析問題的`能力，以及合作學習、主動探究的`能力。
4、通過教學，培養學生積極向上的精神風貌，樂于助人、相互幫助的學習習慣。
課程計劃(總計15課時)
第一周。
1、學習握拍法
2、學習正手發高遠球
3、學習正手擊打高遠球(徒手架拍技術)
4、跳繩。心肺功能鍛煉
第二周。
1、復習正手發高遠球
2、復習正手高遠球(徒手架拍結合擊打固定球)
3、折返跑(游戲)
第三周。
1、復習正手發高遠球、正手高球;
2、學習正手網前挑球、勾球技術
3、羽毛球綜合步法。(殺上網)
4、身體素質練習(折返跑)
第四周。理論知識課(多媒體)結合步伐練習
第五周。架拍結合揮拍技術、網前步伐練習
1、復習正手發高遠球、正手高球;
2、學習正手吊球、殺球技術
3、俯臥撐。步伐訓練(網前)
4、心肺功能鍛煉
第六周。
1、復習正手吊球、殺球，學習放網技術、網前搓球、撲球、勾對角技術
2、學習正手殺球、接殺球：
3、跳繩。
4、體能鍛煉
第七周。
1、復習正手殺球、接殺球;
2、網前球技術結合步伐(前后場移動);
3、游戲(X戰警)
4、身體素質訓練
第八周。
1、介紹規則簡介、單打戰術與教學比賽;
2、體能鍛練
第九周。
1、復習單打戰術與教學比賽;
2、俯臥撐。
3、心肺功能鍛煉。
第十周。
1、介紹反手發網前球、雙打接發球、平抽擋;
2、跳繩。
3、各種體能鍛煉
第十一周。
1、雙打規則簡介、雙打戰術與教學比賽;
2、裁判實習;
3、折返跑。心肺體能鍛煉
第十二周。
1、復習考試內容與雙打教學比賽;
2、羽毛球綜合步法。
3、各種體能鍛煉
第十三周。
1、正手擊高遠球技能測試
第十四周。體能測試
第十五周。綜合評價
五年級羽毛球單元教學計劃 篇13
本單元以“健康第一”為指導思想，以發展學生潛力，激發學生興趣，培養學生體育愛好、創新精神及合作意識為目標，根據《課程標準》水平三“初步掌握球類運動中的多種動作技能”的要求，將羽毛球這一項目引入課堂教學。引導學生在合作探究學習的過程中，逐漸掌握羽毛球運動的各種基礎技術及鍛煉方法，為終生體育打下基礎。
一、教材分析
羽毛球是廣大中小學生喜愛的球類項目，與大球相比，具有小、輕、靈的特性。羽毛球采用的是隔網活動，這種分隔了練習雙方的活動范圍，避免雙方不必要的身體接觸與沖撞，消除了小學生初學羽毛球時的心理障礙。同時根據水平三階段所選用的是托球、顛球、擊高球練習等組合性練習練習形式多種多樣，具有很強的新穎性和娛樂性，因而能激發學生的好奇心和學習興趣，為學生進一步學習羽毛球的運動技能打下良好的基礎。
二、學生狀況分析
小學中高年級學生，好表現而且思維活躍，動作反應迅速和靈活性較好，直觀理解潛力較強，但四肢力量相對較弱一些，自控潛力不足，注意力及興趣難以長時間集中在一點上。因而，本單元的教學資料、教學進度、教學方法等，都是針對本年齡階段學生身心特點，根據羽毛球學習的規律進行編排和設計。
三、技術分析
1、握拍：小學生初學羽毛球，主要掌握正確的握拍方法，熟悉球拍的性能。在羽毛球各項基本技術中，握拍是最簡單但又最易被初學者疏忽的一項技術?？雌饋?，握拍很容易，誰都能抓起球拍揮舞幾下，但要想提高球技，打起球來得心應手，就非得從握拍這最簡單、最基本的一環學起，掌握適合自己的握拍方法。正確的握拍方法是先用左手拿住球拍桿，使拍面與地面垂直，然后張開右手，使手掌下部(小魚際)靠在球拍打握柄底托，虎口對著球拍柄窄的一面，小指、無名指、中指自然地并攏，食指與中指稍稍分開，自然地彎曲并貼在球拍柄上。在擊球之前，握拍必須要放松、自然，在擊球的一剎那才緊握球拍。
2、顛球：是本單元的教學重點，羽毛球在飛行后下落過程中，要準確決定球的落點，及把握擊球的時機和擊球的力度。
3、低手擊球：
(1)準備姿勢時身體左肩側對球網，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上，右手持拍向右后側舉起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。發球時，身體重心由右腳移至左腳。
(2)準備姿勢時側身對網，右腳跨步稱弓箭步，左腳在后自然拉開，上體略有前傾，右手持拍前伸約與肩平，肘關節微曲。注意握拍要放松。擊球時，拍面稍朝前下方傾斜，前臂帶動手腕和手指用前送動作球托底部。
4、高手擊球：高球的特點是球的弧線較高、滯空時間較長。擊球前的準備動作要領首先決定來球的.方向和落點，側身后退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩對前，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上左臂屈肘，左手自然高舉，右手持拍，大小臂自然彎曲，將球拍舉在右肩上方，兩眼注視來球。擊球時，由準備動作開始，大臂后引，隨之關節上提明顯高于肩部，將球拍后引至頭后，自然伸腕(拳心朝上)，然后在后腳蹬地、轉體和腰腹的協調用力下，以肩為軸，大臂帶動小臂快速向前上方甩動手腕，在手臂伸直的最高點擊球。擊球后，持拍手臂順慣性往前下方揮動并收拍至體前。與此同時，左腳后撤，右腳向前邁出，身體重心由后腳移到前腳。擊高球時易犯的錯誤是擊球點選取不當，偏前或偏后，影響擊球用力;擊球時，不是以肩為軸揮臂，而是以肘為軸，影響大臂發力，造成用力不當;擊球時不是用揮臂甩腕動作靠“爆發力”把球擊出，而是將球“推”出;擊球后球拍不是順慣性朝前下方揮動并收拍至體前，而是將球拍朝下;朝右后方揮動，影響了手臂的用力;擊球時全身用力不協調等。由于教學對象是小學五年級學生的課堂教學，所以本單元對擊高球技術的學習要求要降低。
四、教學資料的安排分析
根據學生的年齡特點，本單元(3個課時的教學)將技術水平要求降得比較低。但是“低水平的技術”也是技術，降低了難度的“對低水平的要求”也是要求，有要求就就應按要求做到，否則，體育課堂教學活動的開展將無以立足，所以，就應根據學生年齡特征及運動技能發展規律，確定一個最低技術難度和要求的“底線”。本單元的“顛球、低手擊球、高手擊球的正確手型”就是一個底線要求，沒有了它，就不可能完成羽毛球的啟蒙教學，更談不上今后該項目的繼續學習和提高了。
因思考到羽毛球是屬于選取性學習項目，學生接觸羽毛球的機率可能不同，但為保證教學質量和效果，因此本單元是以學生羽毛球技術基礎為零作為起點展開教學的。
1、從最基礎的握拍、顛球開始，掌握球拍控制球的潛力，以及一些游戲和競賽方法。并用“誘導式教學法”引領學生以“合作探究”的方式，在合作探究和相互促進提高的過程中學習。
2、低手擊球和高手擊球的“正確手型”是本單元的唯一一個要求每個人都務必掌握的學習資料。
3、每節課結束前都布置一個思考型的“課外作業”。并根據學生完成的狀況，從第二節課開始，將他們“課外作業”中自編的“羽毛球模仿操”、“排球游戲”，選取編入每節課的熱身活動和游戲教學資料中，以到達更好的激發其學習興趣的目的。
4、在身心放松活動中，分別安排了幾個不同資料的“意念放松”，為本人在平時教學中常用的幾種方法，這種放松狀態下的意境想象，能使身體和心理進入一中松弛安詳的狀態，從而調節生理機能和心理進入更佳放松狀態。
五年級羽毛球單元教學計劃 篇14
一、活動目標：
1、較好地掌握羽毛球的發球、擊球等基本技術
2、提高體能水平，激發學習興趣
3、樹立學習羽毛球運動的自信心，培養堅強的意志品質，
4、學會處理竟爭與合作的關系。
5、培養組織協調本事，團結他人的良好習慣。
二、活動資料：
三、活動實施
⑴方法：根據學生的技術水平進行分組，進行合作式教學，發現啟發式教學，體驗成功式教學，促進學生愿學、樂學、會學。
⑵活動計劃：每周午時5點到6點。
⑶場地與設備：以學校操場為主要教學場地，輔以空教室或學生自主練習。
四、活動評價提議
興趣小組的評價以活動過程中的學習態度（15%），體能（20%），運動技能（25%），情意表現（20%），合作精神（20%）。
⑴、建立完整的考評考勤制度。
⑵、加強學生參與學習的`時間記載，保證科目的學習時間。
⑶、進取探索學生互評、自評的功能與策略，實現評價的科學化、民主化，提高學生的學習效率，并幫忙學生養成良好的體育習慣，為終身體育打下堅實的基礎
五年級羽毛球單元教學計劃 篇15
一、課程介紹
羽毛球運動屬技能主導類隔網對抗性項目，以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點深受廣大初中學生的喜愛。參加羽毛球運動可發展學生的協調性和靈敏性，有利于心肺等功能的.改善與提高，可培養學生頑強拼搏、沉著果斷等良好品質。
本課程主要教授羽毛球運動的基本理論、基本技術與戰術、競賽規則及裁判法等資料，并結合羽毛球教學向學生傳授體育基礎理論、體育健身方法、體育保健常識等資料。
二、課程目標
第一學期
課時教學資料：
1，認識羽毛球運動基本知識
2，羽毛球基本握拍法、認識羽毛球運動
3，發球：發高遠球
4，發球：發高遠球
5，上手擊高遠球
6，上手擊高遠球
第二學期
課時教學資料
1，正手挑球
2，反手挑球
3，上手擊高遠球
4，上手擊高遠球
5，羽毛球的戰術：發球戰術
6，教學比賽
第三學期
課時教學資料
1，基本步法：正手側身并步后退
2，基本步法：跨步上網
3，正手側身并步后退步法結合上手擊高遠球
4，跨步上網步法結合正反手挑球
5，羽毛球戰術：攻后場戰術
6，教學比賽
第四學期
課時教學資料
國內外羽毛球的重大賽事介紹
正手放網
基本步法：兩側移動步法
基本步法：兩側移動步伐
羽毛球戰術：逼反手戰術
教學比賽
第五學期
課時教學資料
1、學習欣賞羽毛球比賽
2、反手放網
3、前交叉跨步上網步法
4、正手側身并步后退步法結合跨步上網步法
5、羽毛球戰術：拉吊結合戰術
6、教學比賽
①、培養初中學生樹立“健康第一”的思想，積極參加體育鍛煉，在體育學習中培養運動興趣，養成運動習慣，使學生基本掌握鍛煉身體的方法和手段，并能持之以恒地加以鍛煉，為終身體育鍛煉打下堅實的基礎。
②、幫忙學生掌握羽毛球基本技術、戰術、競賽規則與裁判法，學會必要的健身手段與方法，養成自覺健身習慣，為終身體育打下堅實的基礎。
③、通過羽毛球專項課培養學生頑強拼博，獨立思考潛力
④、提高學生的欣賞水平、組織潛力等綜合素質，培養勇于競爭、頑強拼搏的意志品質，促進身心協同發展，促進素質教育實施。
五年級羽毛球單元教學計劃 篇16
本單元以“健康榜首”為指導思想，以發展學生潛力，激起學生愛好，培育學生體育愛好、創新精神及協作意識為方針，依據《課程標準》水平三“初步把握球類運動中的多種動作技能”的要求，將羽毛球這一項目引入課堂教育。引導學生在協作探求學習的過程中，逐漸把握羽毛球運動的各種根底技能及鍛煉辦法，為終生體育打下根底。
一、教材剖析
羽毛球是廣大中小學生喜歡的球類項目，與大球比較，具有小、輕、靈的特性。羽毛球采用的是隔網活動，這種分隔了操練兩邊的活動范圍，避免兩邊不必要的身體接觸與抵觸，消除了小學生初學羽毛球時的心思障礙。一起依據水平三階段所選用的是托球、顛球、擊高球操練等組合性操練操練辦法多種多樣，具有很強的新穎性和娛樂性，因而能激起學生的好奇心和學習愛好，為學生進一步學習羽毛球的運動技能打下良好的根底。
二、學生情況剖析
小學中高年級學生，好表現而且思維活潑，動作反應迅速和靈活性較好，直觀理解潛力較強，但四肢力氣相對較弱一些，自控潛力缺乏，留意力及愛好難以長時間集中在一點上。因而，本單元的教育材料、教育進度、教育辦法等，都是針對本年齡階段學生身心特色，依據羽毛球學習的規則進行編排和規劃。
三、技能剖析
1、握拍：小學生初學羽毛球，主要把握正確的握拍辦法，了解球拍的性能。在羽毛球各項根本技能中，握拍是最簡略但又最易被初學者忽略的一項技能?？雌饋恚张暮苋菀?，誰都能抓起球拍揮舞幾下，但要想提高球技，打起球來稱心如意，就非得從握拍這最簡略、最根本的一環學起，把握合適自己的握拍辦法。正確的握拍辦法是先用左手拿住球拍桿，使拍面與地面筆直，然后張開右手，使手掌下部(小魚際)靠在球敲打握柄底托，虎口對著球拍柄窄的一面，小指、無名指、中指天然地并攏，食指與中指稍稍分隔，天然地彎曲并貼在球拍柄上。在擊球之前，握拍必需要放松、天然，在擊球的一剎那才緊握球拍。
2、顛球：是本單元的教育重點，羽毛球在飛翔后下落過程中，要精確決議球的落點，及把握擊球的機遇和擊球的`力度。
3、低手擊球：(1)預備姿態時身體左肩側對球網，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上，右手持拍向右后側舉起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。發球時，身體重心由右腳移至左腳。(2)預備姿態時側身對網，右腳跨步稱弓箭步，左腳在后天然擺開，上體略有前傾，右手持拍前伸約與肩平，肘關節微曲。留意握拍要放松。擊球時，拍面稍朝前下方傾斜，前臂帶動手腕和手指用前送動作球托底部。
4、高手擊球：高球的特色是球的弧線較高、滯空時間較長。擊球前的預備動作辦法首要決議來球的方向和落點，側身撤退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩對前，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上左臂屈肘，左手天然高舉，右手持拍，大小臂天然彎曲，將球拍舉在右肩上方，兩眼凝視來球。擊球時，由預備動作開始，大臂后引，隨之關節上提明顯高于肩部，將球拍后引至頭后，天然伸腕(拳心朝上)，然后在后腳蹬地、轉體和腰腹的和諧用力下，以肩為軸，大臂帶動小臂快速向前上方甩動手腕，在手臂伸直的最高點擊球。擊球后，持拍手臂順慣性往前下方揮動并收拍至體前。與此一起，左腳后撤，右腳向前邁出，身體重心由后腳移到前腳。擊高球時易犯的錯誤是擊球點選取不妥，偏前或偏后，影響擊球用力;擊球時，不是以肩為軸揮臂，而是以肘為軸，影響大臂發力，形成用力不妥;擊球時不是用揮臂甩腕動作靠“爆發力”把球擊出，而是將球“推”出;擊球后球拍不是順慣性朝前下方揮動并收拍至體前，而是將球拍朝下;朝右后方揮動，影響了手臂的用力;擊球時全身用力不和諧等。因為教育對象是小學五年級學生的課堂教育，所以本單元對擊高球技能的學習要求要降低。
四、教育材料的組織剖析
依據學生的年齡特色，本單元(3個課時的教育)將技能水平要求降得比較低。但是“低水平的技能”也是技能，降低了難度的“對低水平的要求”也是要求，有要求就就應按要求做到，不然，體育課堂教育活動的展開將無以安身，所以，就應依據學生年齡特征及運動技能發展規則，斷定一個最低技能難度和要求的“底線”。本單元的“顛球、低手擊球、高手擊球的正確手型”就是一個底線要求，沒有了它，就不或許完成羽毛球的啟蒙教育，更談不上往后該項意圖持續學習和提高了。
因思考到羽毛球是屬于選取性學習項目，學生接觸羽毛球的機率或許不同，但為保證教育質量和作用，因而本單元是以學生羽毛球技能根底為零作為起點展開教育的。
1、從最根底的握拍、顛球開始，把握球拍操控球的潛力，以及一些游戲和比賽辦法。并用“誘導式教育法”引領學生以“協作探求”的辦法，在協作探求和相互促進提高的過程中學習。
2、低手擊球和高手擊球的“正確手型”是本單元的唯一一個要求每個人都務必把握的學習材料。
3、每節課完畢前都安置一個思考型的“課外作業”。并依據學生完成的情況，從第二節課開始，將他們“課外作業”中自編的“羽毛球模仿操”、“排球游戲”，選取編入每節課的熱身活動和游戲教育材料中，以抵達更好的激起其學習愛好的意圖。
4、在身心放松活動中，分別組織了幾個不同材料的“意念放松”，為本人在平時教育中常用的幾種辦法，這種放松狀態下的意境幻想，能使身體和心思進入一中松弛安詳的狀態，從而調節生理機能和心思進入更佳放松狀態。
五年級羽毛球單元教學計劃 篇17
一、設計思想
認真學習“體育與健康教育”新課標，把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅持“健康第一”的指導思想，以促進學生健康成長為目標，激發學生運動興趣，培養他們終身體育的意識。在教學中，重視學生的主體地位，發揮他們的創造力，以學生發展為中心；關注個體差異與不同需求，確保每一位同學受益。
該項目的教學以提高學生運動興趣為宗旨，面向全體學生，注重學生的個體差異，充分發展學生的個性，努力培養學生的創新精神與實踐能力。在教學過程中能更好地促進學生的身心健康發展，考慮到學生的技術掌握程度不一樣，在具體教學中可以采用多種教學方法，如分層教學法、模仿教學法，充分發揮優秀學生的骨干作用。從而學生能更好的掌握羽毛球項目的技術，為終身體育打下良好的基礎。
二、教材分析
1、教學內容設計堅持健康第一的指導思想，培養學生的健康意識，強調以學生發展為中心，幫助學生學會學習，注重學生運動愛好和專長的形成，奠定學生終身體育的基礎。
2、模塊一的學習內容是羽毛球項目的基礎理論知識，羽毛球的基本技術（正反手握拍，準備姿勢，正手發、擊高遠球，各種步法、正反手發網前球、正手放網前球）。模塊一技術是模塊二技術的基礎，只有掌握好基礎技術，才能更有效地學習第二模塊的技術。
3、該模塊的教學內容應該說是全新的，初中學生雖然接觸過羽毛球運動，但不是在課堂教學中，更多的學生是在學校的課外活動課或是平時鍛煉身體時參加的。所以該項運動先前大多沒有經過系統的課堂教學，即使有，學生也是極少數的，他們也是在少體校等訓練中獲得的。因此，該模塊與初中教材關聯甚少，在高中階段是一項具有很強吸引力的教學模塊。
三、學情分析
1、該項目在我國較為普及。學生對奧運會，世界杯冠軍（林丹、張寧、謝杏芳、鮑春來、陳金等）十分了解，但對該項目的技術掌握程度參差不齊，動作不規范，對該項目只停留在“玩”的層面上，連最基本的發球技術、站位、單雙打場地的概念模糊不清。
2、學生在學習該模塊中可能會遇到以下問題：第一，一個學期不到48課時（除了期中、期末、月考、節假日等）。第二，如果學生在該模塊學習中出現受傷、生病或其它原因不能上課時。第三，評價問題（如何評價一個學生的發展。）
3、在讓學生了解羽毛球運動或理解基本技戰術介紹著名運動員時可采用多媒體教學；在教學過程中教師主要采用講解示范法，然后學生練習，在練習過程中采用多種方法，如分層教學法、多媒體教學法、個別輔導法、骨干學生引領法、引導法、探究法、模仿法等。
四、模塊教學目標
1、通過教學使學生了解羽毛球運動的.起源及發展，掌握羽毛球場地的規格，理解基本競賽規格。
2、通過教學讓學生掌握羽毛球的基本戰術和簡單的單打技戰術。
3、通過教學能全面發展學生的速度素質、耐力素質、速度耐力素質，培養學生相互合作、吃苦耐勞的精神，同時又能激發學生的學習欲望。
五、課程內容和學時分配
六、教學內容 羽毛球
《1》 （一）基本技術
1、學習握拍，準備姿勢和移動步伐。
2、學習正手發高遠球技術。
3、學習正手擊打高遠球的技術。
4、學習前場技術。（放、挑）
5、學習后場技術。（高、吊）
6、組合球路練習。（高、吊、放、挑組合練習）
（二）專項理論
1、羽毛球運動的起源和發展史。
（三）專項身體素質訓練 羽毛球
《2》 （一）基本技術
1、鞏固與提高單打基本技術（高、吊、放、挑）
2、學習單打的比賽規則
3、學習單打的基本戰術與打法（下壓上網、拉吊突擊）
（二）專項理論
1、羽毛球競賽裁判法及規則。
（三）專項身體素質訓練
七、重點、難點
1、教學重點：讓學生掌握正手發高遠球、正手擊高遠球等基本技術動作和步伐的組合練習。
2、教學難點：正確的握拍方法以及擊球的時機和擊球點的選擇和步法啟動的時機及步法的銜接。
八、教學策略與手段
在教學過程中采用多媒體教學和教師的講解示范與學生的練習結合。多媒體教學主要是理論教學、優秀運動員的講解、觀摩比賽、裁判規則講解等情況下采用。講解示范是在技術、戰術教學過程中采用；學生的練習可以采用分層教學法、多媒體教學法、個別輔導法、骨干學生引領法、引導法、探究法、模仿法等。
五年級羽毛球單元教學計劃 篇18
一、活動目標：
1、較好地掌握羽毛球的發球、擊球等基本技術。
2、提高體能水平，激發學習興趣。
3、樹立學習羽毛球運動的自信心，培養堅強的意志品質。
4、學會處理竟爭與合作的關系。
5、培養組織協調能力，團結他人的良好習慣。
二、活動內容：
三、活動實施
⑴方法：根據學生的技術水平進行分組，進行合作式教學，發現啟發式教學，體驗成功式教學，促進學生愿學、樂學、會學。
⑵活動計劃：每周下午5點到6點。
⑶場地與設備：以學校操場為主要教學場地，輔以空教室或學生自主練習。四、活動評價建議
興趣小組的評價以活動過程中的學習態度（15%），體能（20/%），運動技能（25%），情意表現（20%），合作精神（20%）。
⑴、建立完整的.考評考勤制度。
⑵、加強學生參與學習的時間記載，保證科目的學習時間。
⑶、積極探索學生互評、自評的功能與策略，實現評價的科學化、民主化，提高學生的學習效率，并幫助學生養成良好的體育習慣，為終身體育打下堅實的基礎
五年級羽毛球單元教學計劃 篇19
本單元以“健康第一”為指導思想，以發展學生潛力，激發學生興趣，培養學生體育愛好、創新精神及合作意識為目標，根據《課程標準》水平三“初步掌握球類運動中的多種動作技能”的要求，將羽毛球這一項目引入課堂教學。引導學生在合作探究學習的過程中，逐漸掌握羽毛球運動的各種基礎技術及鍛煉方法，為終生體育打下基礎。
一、教材分析
羽毛球是廣大中小學生喜愛的球類項目，與大球相比，具有小、輕、靈的特性。羽毛球采用的是隔網活動，這種分隔了練習雙方的活動范圍，避免雙方不必要的身體接觸與沖撞，消除了小學生初學羽毛球時的心理障礙。同時根據水平三階段所選用的是托球、顛球、擊高球練習等組合性練習練習形式多種多樣，具有很強的新穎性和娛樂性，因而能激發學生的好奇心和學習興趣，為學生進一步學習羽毛球的運動技能打下良好的基礎。
二、學生狀況分析
小學中高年級學生，好表現而且思維活躍，動作反應迅速和靈活性較好，直觀理解潛力較強，但四肢力量相對較弱一些，自控潛力不足，注意力及興趣難以長時間集中在一點上。因而，本單元的教學資料、教學進度、教學方法等，都是針對本年齡階段學生身心特點，根據羽毛球學習的規律進行編排和設計。
三、技術分析
1、握拍：小學生初學羽毛球，主要掌握正確的握拍方法，熟悉球拍的性能。在羽毛球各項基本技術中，握拍是最簡單但又最易被初學者疏忽的一項技術。看起來，握拍很容易，誰都能抓起球拍揮舞幾下，但要想提高球技，打起球來得心應手，就非得從握拍這最簡單、最基本的一環學起，掌握適合自己的握拍方法。正確的握拍方法是先用左手拿住球拍桿，使拍面與地面垂直，然后張開右手，使手掌下部(小魚際)靠在球拍打握柄底托，虎口對著球拍柄窄的一面，小指、無名指、中指自然地并攏，食指與中指稍稍分開，自然地彎曲并貼在球拍柄上。在擊球之前，握拍必須要放松、自然，在擊球的一剎那才緊握球拍。
2、顛球：是本單元的教學重點，羽毛球在飛行后下落過程中，要準確決定球的落點，及把握擊球的時機和擊球的力度。
3、低手擊球：(1)準備姿勢時身體左肩側對球網，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上，右手持拍向右后側舉起，肘部放松微屈，左手拇指、食指和中指夾住球，舉在胸腹間。發球時，身體重心由右腳移至左腳。(2)準備姿勢時側身對網，右腳跨步稱弓箭步，左腳在后自然拉開，上體略有前傾，右手持拍前伸約與肩平，肘關節微曲。注意握拍要放松。擊球時，拍面稍朝前下方傾斜，前臂帶動手腕和手指用前送動作球托底部。
4、高手擊球：高球的特點是球的弧線較高、滯空時間較長。擊球前的準備動作要領首先決定來球的方向和落點，側身后退使球在自己右肩稍前上方的位置，左肩對前，左腳在前，右腳在后，重心在右腳上左臂屈肘，左手自然高舉，右手持拍，大小臂自然彎曲，將球拍舉在右肩上方，兩眼注視來球。擊球時，由準備動作開始，大臂后引，隨之關節上提明顯高于肩部，將球拍后引至頭后，自然伸腕(拳心朝上)，然后在后腳蹬地、轉體和腰腹的協調用力下，以肩為軸，大臂帶動小臂快速向前上方甩動手腕，在手臂伸直的最高點擊球。擊球后，持拍手臂順慣性往前下方揮動并收拍至體前。與此同時，左腳后撤，右腳向前邁出，身體重心由后腳移到前腳。擊高球時易犯的錯誤是擊球點選取不當，偏前或偏后，影響擊球用力;擊球時，不是以肩為軸揮臂，而是以肘為軸，影響大臂發力，造成用力不當;擊球時不是用揮臂甩腕動作靠“爆發力”把球擊出，而是將球“推”出;擊球后球拍不是順慣性朝前下方揮動并收拍至體前，而是將球拍朝下;朝右后方揮動，影響了手臂的用力;擊球時全身用力不協調等。由于教學對象是小學五年級學生的課堂教學，所以本單元對擊高球技術的學習要求要降低。
四、教學資料的安排分析
根據學生的年齡特點，本單元(3個課時的教學)將技術水平要求降得比較低。但是“低水平的.技術”也是技術，降低了難度的“對低水平的要求”也是要求，有要求就就應按要求做到，否則，體育課堂教學活動的開展將無以立足，所以，就應根據學生年齡特征及運動技能發展規律，確定一個最低技術難度和要求的“底線”。本單元的“顛球、低手擊球、高手擊球的正確手型”就是一個底線要求，沒有了它，就不可能完成羽毛球的啟蒙教學，更談不上今后該項目的繼續學習和提高了。
因思考到羽毛球是屬于選取性學習項目，學生接觸羽毛球的機率可能不同，但為保證教學質量和效果，因此本單元是以學生羽毛球技術基礎為零作為起點展開教學的。
1、從最基礎的握拍、顛球開始，掌握球拍控制球的潛力，以及一些游戲和競賽方法。并用“誘導式教學法”引領學生以“合作探究”的方式，在合作探究和相互促進提高的過程中學習。
2、低手擊球和高手擊球的“正確手型”是本單元的唯一一個要求每個人都務必掌握的學習資料。
3、每節課結束前都布置一個思考型的“課外作業”。并根據學生完成的狀況，從第二節課開始，將他們“課外作業”中自編的“羽毛球模仿操”、“排球游戲”，選取編入每節課的熱身活動和游戲教學資料中，以到達更好的激發其學習興趣的目的。
4、在身心放松活動中，分別安排了幾個不同資料的“意念放松”，為本人在平時教學中常用的幾種方法，這種放松狀態下的意境想象，能使身體和心理進入一中松弛安詳的狀態，從而調節生理機能和心理進入更佳放松狀態。
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