初中運球教案。

在教學工作者實際的教學活動中，編寫教案是必不可少的，編寫教案有利于我們弄通教材內容，進而選擇科學、恰當的教學方法。教案應該怎么寫呢？下面是小編整理的初中體育課籃球訓練教案范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

初中運球教案 篇1

學習階段：

水平三

學習目標：

1、初步學習行進間的運球，通過比賽使學生對籃球運動產生濃厚的興趣.

2、培養學生開動腦筋、積極參與、團結合作的`精神。

學習內容：

玩籃球

學習步驟：

一、籃球小游戲

教師活動：

1、體育委員整隊，師生問好。

2、組織學生集體猜謎：“圓圓像個大西瓜，人們愛玩它，沒人去吃它，搶了又丟它”引出本堂課。

3、組織學生分散兩人一組創編籃球小游戲以熟悉球性。

4、組織學生表演并交流、評價。

5、組織學生分散兩人一組繼續游戲，進一步熟悉球性。

學生活動：

1、集合隊伍時能做到“靜、齊、快”表現出良好的精神面貌。

2、注意聽老師講謎語，踴躍猜謎。

3、分散兩人一組創編籃球小游戲時能相互配合、相互協助。

4、認真觀看同學的表演積極參與交流、評價。

5、分散兩人一組繼續籃球小游戲,能編出更有趣味性的游戲。

組織：四列橫隊：

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二、行進間運球

教師活動：

1、組織學生表演行進間運球并交流、評價其次老師講解、示范動作。

2、組織學生分散兩人一組學習行進間運球。

3、組織學生行進間運球比賽。

學生活動：

1、認真觀看同學的表演積極參與交流、評價，且認真觀摩老師的'動作。

2、分散兩人一組行進間運球時能做到相互觀察比較、相互糾正動作。

3、積極參加行進間運球比賽，氣氛活躍。

組織：二人一組分散

三、繞物運球比賽

教師活動：

1、組織學生放置障礙物比賽,評出“最快、最佳”小組。

2、組織學生表演行進間繞物運球。

3、組織學生行進間繞物運球比賽并穿插表演。

學生活動：

1、各小組放置障礙物，爭取做到“最快、最佳”。

2、認真觀看同學的表演具有強烈的比賽欲望。

3、積極參與比賽并為同伴加油、喝彩且認真觀摩表演。

四、快樂放松

教師活動：

組織學生跳舞蹈——《幸福拍手歌》。

學生活動：

與老師一起跳舞蹈，快樂的放松。

組織：圍成四個圈

場地器材籃球場1片、籃球20個、圓錐物12個、錄音機1臺

初中運球教案 篇2

一、教學目標

知識與技能目標

讓學生了解籃球運動的基本知識，包括籃球規則、基本動作要領等。

使學生掌握籃球運球、傳球和投籃的基本技術動作，提高學生的籃球技能水平。

過程與方法目標

通過多樣化的教學方法，如講解示范、小組練習、游戲競賽等，培養學生自主學習、合作學習的能力。

在籃球訓練過程中，發展學生的協調性、靈敏性和節奏感等身體素質。

情感態度與價值觀目標

激發學生對籃球運動的興趣，培養學生積極參與體育活動的意識和習慣。

培養學生的團隊合作精神和競爭意識，提高學生的心理素質和抗挫折能力。

二、教學重難點

教學重點

籃球運球：掌握正確的運球姿勢和手法，包括手指觸球的部位、運球的高度和節奏等。

籃球傳球：學會不同傳球方式（如雙手胸前傳球、單手肩上傳球）的動作要領，注重傳球的準確性和力量控制。

籃球投籃：掌握正確的投籃姿勢，包括持球姿勢、出手角度、出手速度等，提高投籃的命中率?！網WW.fZ76.cOM 工作計劃之家】

教學難點

在運球、傳球和投籃的實際運用中，如何根據場上情況靈活調整動作，實現動作的連貫性和協調性。

培養學生在比賽情境下的心理素質，克服緊張情緒，提高應對壓力的能力。

三、教學方法

講解示范法：通過簡潔明了的語言講解和準確規范的動作示范，讓學生直觀地了解籃球技術動作的要領。

分解練習法：將復雜的籃球技術動作分解成若干個簡單的部分，讓學生逐步練習，掌握每個部分的動作后再進行完整練習。

游戲競賽法：采用籃球游戲和小型比賽的形式，增加學生練習籃球的趣味性和積極性，同時培養學生的團隊合作精神和競爭意識。

糾正錯誤法：在學生練習過程中，及時觀察并發現學生存在的問題，通過個別指導和集體糾正的'方式，幫助學生改進技術動作。

四、教學準備

籃球若干（保證每個學生一個籃球）。

籃球場。

教學課件（用于講解籃球規則和展示技術動作）。

五、教學過程

（一）開始部分（5 分鐘）

課堂常規

集合整隊，檢查人數。

師生問好，宣布本節課的教學內容和目標。

安排見習生。

（二）準備部分（10 分鐘）

慢跑熱身

圍繞籃球場慢跑 4 圈，速度適中，保持隊伍整齊。

籃球操

頭部繞球、腰部繞球、膝關節繞球、手腕踝關節活動等，每個動作做 4×8 拍。

專項拉伸：壓肩、拉韌帶等，每個動作保持 15 - 30 秒。

（三）基本部分（25 分鐘）

籃球基礎知識講解（3 分鐘）

使用教學課件，簡單介紹籃球運動的起源、發展和比賽規則，重點講解本節課涉及的規則，如走步、二次運球等。

籃球運球技術教學（8 分鐘）

講解示范：講解運球的基本姿勢（雙腳前后或左右開立，兩膝微屈，上體稍前傾，眼睛平視前方）和手法（手指自然分開，掌心空出，用手指和指根部位觸球，控制球的方向和速度），并進行正面、側面示范。

原地高運球、低運球練習：學生每人一球，在原地進行高運球（運球高度在腰部左右）和低運球（運球高度在膝關節以下）練習，每種運球方式練習 2 分鐘，教師巡回指導，糾正錯誤動作。

行進間運球練習：學生分成四組，在籃球場端線開始，進行行進間直線運球至對面端線，然后返回，重復練習 2 - 3 次，體會運球的節奏和手腳的協調配合。

籃球傳球技術教學（8 分鐘）

講解示范雙手胸前傳球：講解雙手胸前傳球的動作要領（雙腳前后開立，兩膝微屈，雙手持球于胸前，拇指相對成 “八” 字形，兩肘自然下垂，傳球時，后腳蹬地，重心前移，兩臂迅速前伸，手腕翻轉，拇指下壓，將球傳出），并進行正面和側面示范。

兩人一組相距 3 - 5 米進行雙手胸前傳球練習，練習 3 - 5 分鐘，要求傳球準確、有力。

講解示范單手肩上傳球（以右手傳球為例）：講解動作要領（雙腳前后開立，左腳在前，身體右轉，左肩對準傳球方向，右手持球于右肩上方，傳球時，右腳蹬地，轉體，右臂迅速向前揮擺，將球傳出），并進行示范。

兩人一組相距 6 - 8 米進行單手肩上傳球練習，練習 2 - 3 分鐘，體會傳球的動作和力量控制。

籃球投籃技術教學（6 分鐘）

講解示范原地單手肩上投籃（以右手投籃為例）：講解投籃的基本姿勢（雙腳左右或前后開立，兩膝微屈，重心落在兩腳之間，右手持球于右肩上方，左手扶球的左側，右臂屈肘，上臂與地面平行，投籃時，下肢蹬地發力，右臂向上伸展，手腕前屈，手指撥球，將球投出），并進行正面和側面示范。

學生每人一球在籃球場罰球線附近進行原地單手肩上投籃練習，練習 3 - 5 分鐘，教師強調投籃的動作要領，糾正學生的錯誤姿勢。

（四）游戲競賽部分（15 分鐘）

“運球接力比賽”（7 分鐘）

游戲目的：提高學生的運球技術和團隊合作精神。

游戲方法：將學生分成四組，每組人數相等。每組學生在籃球場底線開始，運球至對面底線后返回，將球交給下一位同學，依次進行，最先完成的組為勝。

游戲規則：必須是運球前進，不得抱球跑；如果球失控，需在原地將球控制好后繼續運球；交接球必須在底線外完成。

獎勵與懲罰：獲勝組每人獎勵一個小貼紙，最后一組集體做 10 個深蹲。

“傳球投籃比賽”（8 分鐘）

游戲目的：鞏固學生的傳球和投籃技術，培養學生的競爭意識。

游戲方法：將學生分成四組，每組推選一名同學站在籃球場罰球線附近準備投籃，其余同學在籃球場邊線外依次站好。游戲開始，邊線外的同學依次用雙手胸前傳球的方式將球傳給投籃的同學，投籃同學接球后進行投籃，每組有 10 次投籃機會，記錄每組投中的次數。

游戲規則：傳球必須是雙手胸前傳球；投籃同學必須在罰球線附近投籃；投籃后自己搶籃板球并將球傳給下一位傳球的同學。

獎勵與懲罰：投中次數最多的組每人獎勵一個小徽章，投中次數最少的組集體唱一首健康向上的歌曲。

（五）結束部分（5 分鐘）

放松活動

帶領學生進行放松拉伸，如手臂、腿部肌肉的拉伸，緩解肌肉疲勞。

課堂小結

對本節課學生的學習情況進行總結，肯定學生的優點，指出存在的問題和改進的方向。

布置作業

讓學生回家后復習本節課所學的籃球技術動作，可自行練習或與家人一起練習。

宣布下課

師生再見，收拾器材。

初中運球教案 篇3

一、教學目標

1、在游戲中奔跑，在奔跑中健身。

2、學會利用所給的單一器材，開展多項活動。

3、開創學生對單一器材多種活動形式的興趣。

4、培養學生競爭意識，充分張揚個性，加強同伴間的友好交往和合作。

二、教材內容

利用所給的材料——籃球，進行各種各樣的跑、跳和投的游戲。

三、教學的重點、難點

1、重點是：提高學生參與活動的意識和行為，增強學習的主動性和自信性。

2、難點是；能否通過跑、跳、投游戲，在生理上、心理上都得到協調的發展。

四、教學設計

為了貫徹執行新課程標準，落實“健康第一”的指導思想，全面達成五個學習領域的'目標。摸索有效的、合理的教學方法，結合本校實際，在場地、器材相對不足的前提下，盡量采用一物多用——既能提高學生的興趣和參與活動的意識和行為；又能通過跑、跳、投來培養學生的競爭意識，同時又能加強同伴間的友好交往和合作。不斷促進學生心理和生理的健康發展。

“一物多用”是根據學生心理特點：求新、求異、求變，又符合新課程理念；既能激發學生的求知欲望，又能讓學生在寬松、和諧的氣氛中享受體育鍛煉的樂趣。

五、教學過程

（一）、活動準備階段

1、常規教學。檢查穿戴，強調安全，師生問好。

2、準備活動：自由慢跑3分鐘。

（二）、興趣發展階段

今天，我們要用“籃球”開展三項活動：夾球跳躍接力、滾球接力和運球投籃接力。

先分組（可分四組，也可分八組，看場地而言），分組可由學生自己組合，教師根據實際提出要求（比如：男女搭配、強弱搭配等），組與組之間基本平衡。

1、夾球跳躍接力（場地：籃球場；距離：15米來回）

教師示范后,由學生一起確定規則（球放的位置，途中掉球等扣分情況）

八個組一起跳躍，中途不能用手，看哪個組先跳去又跳回，比速度。

要求：夾球自然，講究技巧，全隊配合，享受快樂。

2、地滾球接力（場地同上、距離同上）

教師示范后，宣布規則：球不離手，15米距離來回。

要求：下蹬跑。既要注意方向，又要注意手不離球，量力而行。

3、運球投籃接力（場地：兩個籃球場；四個小組，四個半場）

教師先示范。后宣布規則：半場球，單手運球，雙手投籃。去時右手運球，回來時左手運球，途中掉球要扣分。投籃只給一次機會，成功加分?？茨膫€隊既快又積分多。

要求：加強合作，互幫互學，體驗快樂。

（三）整體放松階段

1、歡慶勝利：在音樂的伴奏下，師生共舞。

要求：輕松愉快、活潑。

2、師生小結：讓學生談感受，然后鼓勵先進，樹立榜樣。

六、活動結束。（收拾器材，搞好衛生）

初中運球教案 篇4

一、指導思想本課的教學設計思想：

以新的《課程標準》為依據，堅持“以人為本，健康第一”的指導思想。課的設計抓住學生好奇心強，模仿能力強等特點，將簡單枯燥的《原地運球》一開始教師“耍帥”引起學生的注意力集中，再通過情境教學的形式，展現在學生面前，以激發學生的學習興趣。課的各環節都針對學生的不同差異，確保每一個學生都能體驗到成功的樂趣，使學生樂于參與，積極拼搏，為終身體育奠定良好的基礎。

二、教材分析

本節課選擇水平三籃球教學部分內容，籃球運動是一項綜合性體育活動。經常參加籃球運動，可以提高兒童少年觀察、判斷、快速反應的能力，促進身體素質的全面發展。籃球運動的對抗性，有利于學生在經歷挫折和困難的過程中，提高抗挫能力和情緒調節能力，培養堅強的意志品質?；@球運動的集體性，使學生建立起對自我、群體的社會責任感，形成現代社會所必需的合作與競爭意識，學會尊重和關心他人，培養良好的體育道德和集體主義精神?；@球的趣味性使學生在和諧、平等、友愛的運動環境中感受到體育活動能減緩學習壓力、消除不良情緒，帶來情感的愉悅。

三、學情分析教學對象分析

教學對象是水平三（五年級）的學生，學生活潑好動，朝氣蓬勃，具有很強的求知欲和表現欲，有一定的'組織能力，分析能力，解決實際問題的能力，教學中我采用情境教學法貫穿課的始終，通過自主、合作、探究的學習方式，調動積極性，發揮創造力，從而更好地完成教學目標。

四、教學目標：

1、認知目標：通過本課的學習使學生熟練籃球的球性，使90%的學生掌握手指分開，掌心空出的運球方法。

2、體能與健康目標：通過本節課的學習，發展學生上肢力量、協調、靈敏等身體素質。使學生充分感受體育帶來的快樂。

3、情感目標：培養學生的遵守規則、團隊合作能力，增強集體榮譽感及提高學生對籃球的興趣

五、教學重點：

手指分開，掌心空出

六、教學難點：

對球的控制能力

七、教學效果與運動負荷預計：

1、預計90%以上的學生能掌握原地運球技術。

2、預計本課學生的運動強度為中等，最高心率150次/分左右，平均心率120次/分左右，練習密度為55%左右。

八、教學媒介介紹：

1、籃球場

2、錄音機1臺

3、籃球40粒

4、大籃子4個

九、教學設計：

1、激趣導課。教師通過連貫的上籃動作直接刺激學生的好奇性，接著簡短的語言誘導，在很短的時間內使學生明確了本節課的學習內容；激發起他們的學習積極性，使每個學生都以飽滿的熱情、強烈的參與意識投入到活動之中。

2、嘗試探究。通過熟悉球性練習和自編的籃球操，在歡快的音樂節奏下師生一起“玩籃球”進一步激發了學生的學習激情，活躍了學生的身心，構建了和諧的師生關系。

3、誘導點撥，實踐運用。在進行主教材教學時，教師通過采用各種方式的運球，跟著音樂節奏快慢運球、各種姿勢運球、單雙手交替運球、“同學，同學幾點鐘”、誰是大贏家、高手聯盟等系列活動方式，本著培養學習興趣，發展自主學習能力的精神，組織學生進行學習。以游戲的形式讓學生在了中學、玩中練。

4、穩定情緒恢復身心。伴隨著《和快樂一起》這首輕松歡快的音樂師生一起做放松操，接著讓學生對這節課學習情況進行自我評價，最后教師用慨括、激勵的語言總結評價，激起學生對今后學習的熱情。

整節課籃球始終不離學生的手，有效提高了器材的利用率。教學各環節設計上，緊緊圍繞學生自主、合作、探究的學習方式，激發學習興趣，拓展學生思維，提高創新能力，體驗成功樂趣，讓學生成為課堂的真正主人

初中運球教案 篇5

教學目標：

1、認知目標：通過小籃球游戲活動，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地運球及行進間運球的基本技術，學會在游戲中運用技術。

2、技能目標：學生主動參與運球游戲練習，在反復的練習中形成能力；發展反應速度、靈敏協調能力。

3、情感目標：通過教學，使學生在自主練習中學會合作、學會評價；體驗籃球運動的樂趣和成功的愉悅。

4、個性發展：培養學生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神；能在課堂內自覺、自律、自強，并不乏個性的.張揚。

教學內容：

籃球：運球游戲

教學重點：

高、低運球

教學難點：

運球按拍球方法

教學過程：

一、開始部分：

1、集合整隊；

2、師生問好；

3、宣布課的內容；

4、檢查服裝；

5、組織隊形：如：

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（要求：集隊做到快、靜、齊，精神飽滿，聲音宏亮。）

引入課的內容：同學們在觀看籃球賽時，雙方隊員出神入化的球技、球員健美的風姿。同學們一定也想象他們一樣，掌握熟練的籃球技術。但是，要掌握熟練的籃球技術，必須通過長時間的訓練、多練習。那么，今天就讓我們一起練習，為打好比賽打下基礎。

二、準備活動：

1、教師帶領學生沿籃球場跑1圈

2、球操。

（1）上肢運動；

（2）腹背運動；

（3）體轉運動；

（4）正、側壓腿；

（5）腕踝關節運動。

組織隊形：扇形（學生在三分線外站立，教師在三秒區內）

教法：教師領做，學生跟隨練習。

要求：動作協調、到位。

三、基本部分：運球游戲

（一）耍球游戲：

1、師示范幾種耍球方法：

（1）雙手拋接球；

（2）環繞交接球；

（3）原地兩手交換推滾球。

2、學生自耍球練習。（教師和學生一起練習，激發學生練習的積極性。）組織隊形：散點

（二）原地運球游戲：

1、原地高、低運球：

教法：

（1）讓學生在原地用自己喜歡的方法進行原地運球練習。

（2）教師巡視，了解學生掌握運球技術情況。

（3）教師講解示范高、低運球按拍球方法。

（4）學生練習，教師巡視指導。

（5）學生展示。

比一比：誰的運球技術水平高。

看一看：誰的運球技術動作優美。

（6）組織學生自評、互評、教師點評。

組織隊形：散點

2、運球看數報數：

方法：原地做左、右手、高低交替結合的運球練習，看老師手勢，報出數字。要求：抬頭運球，用手的感覺控制球和兩手都能運球。

組織隊形：散點。

(三)行進間運球：

（1）教師講行進間直線運球方法。

（2）學生練習。

（3）小結。

組織隊形：散點

（四）行進間直線運球接力比賽：